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• 척추의 '첫 번째 도미노' 목, 삐끗하면 전신 무너진다 [목과 전신 건강] 움직임 범위 넓은 목, 손상 쉬워 목 디스크로 척수 눌려 전신 영향… 척추 근육 문제 생겨 허리 굽기도 목은 척추 건강의 첫 번째 도미노와 같다. ◇목뼈, 척추 중 가장 취약 척추를 구성하는 경추(목), 흉추(가슴), 요추(허리) 등은 신체 부담을 효율적으로 분산하기 위해 스프링 형태를 유지하고 있다. blog.naver.com · 2019.09.07