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[데일리홈트1] EP.20-5(마지막회) 전신 스트레칭-05 삼각 자세 (Utthita Trikonasana) [황아영]
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[데일리홈트1] EP.20-4 전신 스트레칭-04 내전근 운동 (Adductor Stretching) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.20-3 전신 코어 운동-03 짐볼 싯업 (Gym Ball Sit Up) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.20-2 전신 코어 운동-02 짐볼 레그 컬 (Gym Ball Leg Curl) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.20-1 전신 코어 운동-01 짐볼 ABS (Gym Ball ABS) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.19-4 고강도 홈트-04 태양 경배 [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.19-3 크로스핏 운동-03 암워킹 & 클라이밍 (Arm Walking&Climbing) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.19-2 크로스핏 운동-02 매트 위 복부운동 (Abs Workout) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.19-1 크로스핏 운동-01 버피 테스트 - 싱글 레그 (Burpee-Single Leg) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.18-6 스트레칭-06 양 다리 벌리고 상체 숙이기 [노지혜/황아영]
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