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참치 양배추볶음 양배추요리 다이어트 음식 반찬 거리 술안주
그중에서 오늘은 참치캔을 넣은 참치 양배추볶음을 '반찬'으로 준비해 봤어요. 재료도 간단하고 조리 시간도 짧지만, 은근한 감칠맛 덕분에 젓가락이 계속 가는 '반찬거리'인데 심지어 맛을 보면 "어라~'술안주'인데?"
- 다이어트 7주차 / 올베르 & 아라고니아 셀렉시온 에스페시알 외 다이어트 시작한 이후 49일만에 첫 음주였던 아라고니아 셀렉시온 에스페시알 와인 1병 마신 날을 포함~ 다이어트 7주차 기록 2026년 7월 13일 점심 - 매운 참치 샐러드 김밥 1줄 + 국물 1컵 + 라볶이 속 양파 & 양배추 & 당근 매운 참치 김밥은 살짝 기대치에 못 미쳤던 맛~ 도영이가 주문한 라볶이 속 양배추와 당근, 양파 계속 뺏어
- 계란 참치밥전 만드는 법 김치 참치 주먹밥 레시피 오늘은 집에 있는 재료로 아이 밥 챙겨주기 좋은 참치 밥전 레시피를 들고 왔어요! 참치 주먹밥의 메인 재료인 김치와 참치 준비 완료.
- 손 베였을 때 병원 어디로? 외과 or 정형외과 봉합/스티커 치료(f. 참치캔에 베인 손가락) 며칠 전 저녁에 참치 쌈을 맛있게 싸 먹고 기분 좋게 정리하던 중이었어요 아들에게 참치캔 날카로우니까 조심해라~ 하자마자 제 손가락이 테두리에 싹 긁히고 말았... 해뒀는데, 손가락이 욱신욱신 심장 뛰듯 아프더라고요ㅠㅠ 몇 시간 후 거즈를 살짝 떼어 봤는데 피가 멈추지 않고 계속 배어 나오긴 하더라고요 다행히 뭐 뼈가 보.......
- 논현 횟집 회가 맛있는 논현 보물섬 곁들임 반찬으로 미역냉국이랑 참치, 막장, 마늘, 오이고추 횟집에서는 청양고추 있어줘야하는데 저희간날에는 청양고추 없다요 아쉬워하는 내 칭구 겁나 매우면 맵다고 난리할거면서? 논현 횟집은 그런거 없었다요~ 달달한 광어회를 계속 씹었잖아요 씹을수록 단맛이 올라와서 흐흐 회 주변에 얼음 나오는거 당황스러운데 시원하라고 올려줬나봐요~ 참치인.......
- 봉구스밥버거 부평역점 - 봉구스 메뉴 추천, 항상 맛있는 기본 밥버거 볶은 김치와 참치 마요의 조합이 생각날때마다 들리는 봉구스밥버거 부평역점 언제가도 직원분들께서 친절하게 맞이해주신다. 그리고 계속 발전하는 메뉴들 다양한 밥버거 뿐 아니라 컵밥과 사각도시락도 있다.
- 여름 일기 시오콘부 참치 주먹밥 가느다란 갈색 뭐냐고 물어보는거 웃기네 그런데 블로그 임시저장 글 왜 자꾸 날아가는 것 .. 필테는 나한테 참 좋은 운동이긴 한데 요가처럼 이완 동작이 많지 않고 계속 몰아치는 운동 위주로 해서 너무 힘겹다 ^ ^ ... 평일에 퇴근하고 절대 못가겠음 ..
- 다이어트 8주차 / 아몬드데이 & 머드스콘 외 다이어트 8주차 기록 2026년 7월 20일 점심 - 묵은지 참치 김밥 1줄 (380g) + 아이스 헛개리카노 간식 - 리얼프라이스 단백질바 50g 술 마신 다음날 인증하듯 달달한 군것질이 계속 생각나던 오후 시간~ 내 입맛 기준 너무 달달했던 리얼프라이스 단백질바.
- 부추무침 레시피 부추겉절이 양념 만드는 법 부추 요리 바람도 불어 시원해서 숙면을 했습니다 주말에는 고기 요리를 좀 먹어줘야죠 텃밭에 부추가 많이 자랐다고 해서 고기 먹을 때 파채 대신에 부추무침 곁들이니 아삭하면서 개운한게 고기도 계속 잡아줘서 그런지 고기 넉넉히 준비해야겠더라고요 ㅎㅎ 지난주 시아주버님께서 한우 채끝 등심을 3.5kg 이나 보내줘서 요즘 잘 먹고 있습니다 한우 좀 꺼내서 굽고 부추 겉절이 양념 참치
- 방학준비.7월기록. 방학맞이장보기. 타블라라사. 저녁메뉴. 계속 장 봐서 우리집 식량창고 채우는 중. 짜파게티 2봉지와 노브랜드 담백한 살코기 참치. 양이 적고 파우치 형태라 보관도 편해서 자주 구입한다.......
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