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거절에 대한 두려움 극복하고 착한 아이 증후군 벗어나는 법 혹시 거절이라는 단어만 들어도 심장이 쿵쾅거리거나, 상대방이 실망할까 봐 전전긍긍한 적 있으신가요? 부탁을 거절하면 관계가 끊길 것 같고, 이기적인 사람으로 보일까 봐 두려워 나를 희생하면서까지 모든 요구를 다 들어주고 계시진 않나요? 저 역시 예전에는 거절을 '상처'를 주는 행위라고 blog.naver.com · 2026.08.18
거절 못하는 성격, 착한 아이 증후군 이유와 탈출법 입은 "예스"를, 마음은 "노"를 외치는 당신에게 "오늘 야근 좀 대신해줄래?", "이번 주말에 차 좀 빌려줄 수 있어?" 이런 당황스러운 부탁을 받을 때, 속으로는 수백 번 '안 돼!'를 외치면서도 막상 입 밖으로는 반사적으로 "응, 알겠어"라고 대답하고 밤새 후회하신 적 있으신가요? blog.naver.com · 2026.06.17
착한 아이 증후군, 순응의 대가 그리고 잃어버린 자기신뢰 인간은 태어날 때 세상을 자기중심적으로 경험한다. 배고프면 울고, 기쁘면 웃고, 싫으면 거부한다. 자신의 감정과 욕구를 있는 그대로 표현하며 살아가는 것이다. 그 시기의 아이에게 세상은 아직 타인의 평가보다 자신의 감각과 경험이 더 중요한 공간이다. 하지만 현대의 아이들은 너무 이른 시 blog.naver.com · 2026.05.30
"어릴 때 아이로 살지 못했다면…" 착한 아이 증후군 부모가 60세 전에 당장 깨달아야 할 1가지 “나도 어릴 땐 알아서 했는데…” 아이에게 ‘의젓함’을 강요하는 부모의 심리 오은영 정신건강의학과 전문의는 어린 시절 나이에 맞지 않게 너무 일찍 철이 들어야 했던 부모들이 빠지기 쉬운 ‘허구의 독립성(Pseudo-independence)’의 위험성을 경고합니다. 내가 어릴 때 스스로 blog.naver.com · 2026.06.11
Fika, 착한 아이 증후군 - 착한 것이 선(善) 하다는 착각 "친구들과 나누어 먹으려고 학교에 과자를 가지고 갔다가 왜 싸구려 과자를 먹냐는 친구의 놀림에 상처를 받았다." "사이가 좋았던 이웃의 보증을 서달라는 부탁을 거절한 이후 그동안 이웃을 무시했다는 소문이 들려왔다." "스웨덴의 뢰벤 총리는 스웨덴의 문화로 난민들을 보듬어줄 수 있다고 생 blog.naver.com · 2026.04.04
[당신이 착하게 살수록 불행해졌던 진짜 이유]?! NOTE] ** 팩트체크 (Fact Check)** > 심리학에서는 이를 **'번아웃 증후군(Burnout Syndrome)'**과 **'착한 아이 증후군'**의 메커니즘으로 blog.naver.com · 2026.06.26
노르딕후스 유튜브 공지사항 그 생각이 떠올라서, 글이나 유튜브도 같은 형식으로 하면 어떨까 합니다. 5월부터 시작하려고 합니다. 5월의 주제는 "착한 아이 증후군"입니다. blog.naver.com · 2026.04.14
기 쎄지는 방법 착한 아이 증후군 수준으로 싫은게 있어도 싫다고 말 못하고, 기 쎈 효빈이한테(어디선가 잘 사니ㅠ?) blog.naver.com · 2024.12.23
착한 아이 증후군 예방 :: 부모의 역할은!? 착한 아이 증후군 예방 :: 부모의 역할은!? 착한 아이 증후군은 착한 아이 콤플렉스라고 부르기도 하며 어른이 되어서도 자신의 감정을 솔직히 표현하지 못하고 타인에게 착한 사람으로 남기 위해 욕구나 소망을 억압하면서 지나치게 노력하는 blog.naver.com · 2023.01.26
당신의 인생의 스포트라이트는 어디를 향하고 있는가: 착한 아이 증후군 지금 당신의 인생의 주인공은 누구인가? 혹시 다른 사람에게 미움을 받을까 상대방의 부탁을 잘 거절하지 못하지는 않는가? 다음의 간단한 테스트를 통해 자신이 자신의 인생에서 얼마나 큰 비중을 차지하는지 생각해보자. *자신에게 해당하는 경우에 표시해주시기 바랍니다. 1. 의사를 결정할 때 blog.naver.com · 2019.11.30

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