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• 짧은 보폭이 무릎을 살린다 — 슬로우조깅 보폭의 비밀 적정 보폭은 '어른 발 한 짝'. 슬로우조깅의 보폭 기준은 단순합니다. 어른 발 한 짝 길이. 약 25~30cm입니다. 보통 사람이 빠른 걷기 보폭이 60~70cm 정도이니, 그 절반 이하입니다. 거의 제자리뛰기에 가까운 짧은 걸음을 빠르게 반복하는 게 슬로우조깅입니다. 처음 들으시면....... blog.naver.com · 2026.06.02
• 1,2월은 … 가고싶었던 카타딘 가서 백송이한테 편지쓰고 너무너무 조아떤 시간,, 이런 여유로움이 필요했닥오요 #ofr서울#lfm#haag 야무지게 돌아다녔어요,,아모멘토까지,,, 그러다가 장갑 한 짝 된 느낌^^~ 우리 다 같이 행복하니 됐어~~~^^ㅋ 찐 엄마 생신을 위해 첨으로 묵은지김치찜도 해보아써요,, 글고 아빠가 가져온 술 저기 안에 금임;;;;대박 요즘 금값 1돈에 60 blog.naver.com · 2025.02.17
• BMW I3 # 47 타이어 교체 그나마 다행인 건 네 짝 중 2짝은 2014년 2짝은 신품 교체해서 22년식........ 짝짝이............. 당장 시급한 현재 프론트 타이어 155/60/20을 구해야 하나 195/50/20 이 있는 것을 확인하고 ... blog.naver.com · 2024.04.06
• 운정 힐스테이트 사전점검 904동 운정 힐스테이트 사전점검 904동 운정 힐스테이트 사전점검 904동으의,,, 거실뷰 이곳은 11층 4호라인 60㎡(26평형) 포베이 판상형 깜 짝 놀랏습니다,, 거실뷰가 빵,,, 단지 blog.naver.com · 2018.06.18
• 11월 7일 추천 . - 예시 - A - 양방 (1.95) B - 사용중이신 곳(1.97) 30씩 충전 (원금 60) 롤링 300%(10번) ................................ A 홀 100,000 B 짝 100,000 결과 짝 → 양방에서 미당첨 일반적으로 A 100,000*1.95*0 =0 이지만!!! blog.naver.com · 2016.11.07
• 올림피크 마르세유 : 발랑시엔 축구경기분석 추천자료 총15경기, 올림피크 마르세유: 6승(40%), 5무(33.33%), 4패(26.66%).총15경기(핸디캡 적용)중, 올림피크 마르세유: 5승(33.33%), 1무(6.66%), 9패(60% ).총8경기 오버, 7경기 언더, 8경기 짝, 7경기 홀, 8경기 전반 오버, 7경기 전반 언더 해외 픽 추천소개올림피크 마르세유근황및 추세....... blog.naver.com · 2014.01.29