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블로그
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(은평구 주짓수) 트리플짐_삶의 활력이 되어주는 주짓수!!
안녕하세요~ 다정하고 친절한 여러분의 친구~ 은평구 주짓수 블랙벨트 2단 손관장입니다~~^^ 목요일쯤 되면 한 주를 마무리해가면서 학교생활, 직장생활에 지칠법도 한 시기입니다. 여러분의, 우리들의 삶의 활력이 되어주는 주짓수!!! 오늘도 힘차게 하즈아~~~~~~~:) 강해지기 위한 팔굽혀펴기 고고!!! 역시나 강해지기 위한 잼잼 고고!!!!
blog.naver.com · 2026.08.20
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전국에서 찾아오는 주짓수 체육관! “비나인 주짓수”
전국에서 찾아오는 B9 주짓수 매월 첫째 주가 되면 순천, 창원, 용인, 인천, 부천 등 전국 각지에서 주짓수를 배우기 위해 B9 주짓수를 방문해주십니다 멀리서 찾아와 주시는 만큼 함께 배우고 나누며 더 좋은 주짓수 문화를 만들어가겠습니다. 아이들의 성장, 그리고 더 나은 주짓수의 배움은 B9 주짓수에 맡겨주세요! ✅ 인스타그램.......
blog.naver.com · 2026.08.04
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성서 주짓수 배우려면 올더그라운드 주짓수 성서점
주짓수의 매력을 아시나요? 단순한 격투기 이상의 의미로 주짓수를 통해 다양한 기술을 배우고, 체력을 기르며, 정신적으로도 한층 성장할 수 있습니다. 올더그라운드에서는 주짓수를 중심으로 하여 체계적으로 훈련할 수 있는 프로그램을 제공합니다. 체계적인 수업을 통해 기본적인 기술부터 시작해
blog.naver.com · 2026.08.04
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[유머] 주짓수 배우는 이유
[유머] 주짓수 배우는 이유
blog.naver.com · 2026.08.22
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(은평구 주짓수) 트리플짐_휴가 기간동안 주짓수 생각하기!!ㅋㅋ
안녕하세요~ 다정하고 친절한 여러분의 친구~ 은평구 주짓수 블랙벨트 2단 손관장입니다~~^^ 이번주가 여름 휴가의 절정인가요?!! 여름 휴가 때도 생각 날 주짓수~~!! 스파링을 시작해 볼까요?!! 올여름 운동은 재미난 주짓수로!!!
blog.naver.com · 2026.08.04
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신촌주짓수 월요일 주짓수
주짓수 수련하시면 체육관이 제일 좋은 피서가 아닐까?ㅋ 휴가철에도 신촌주짓수와 함께 화이팅 합시다. 휴가 떠난 회원들이 물조심,차조심,불조심 합시다. #신촌주짓수 #월요일주짓수 #휴가철주짓수 #여름철주짓수 #홍대주짓수 #서강대주짓수 #이대주짓수 #연대주짓수 #대학생주짓수 #방학기간주짓수 #여성주짓수 #성인주짓수 #직장인주짓수 #주짓수
blog.naver.com · 2026.08.05
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인천 주짓수 체육관의 하루｜초보자부터 선수부까지, 팀루츠 제물포 주짓수
주짓수 체육관에서는 하루 동안 어떤 사람들이, 어떤 모습으로 운동하고 있을까요? 주짓수를 한 번도 해보지 않은 분들도 “아, 주짓수 체육관은 이런 곳이구나.” 조금은 편안하게 느낄 수 있도록 팀루츠 제물포의 하루를 그대로 담아봤습니다.
blog.naver.com · 2026.08.08
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주짓수 38개월 차 in 위례 어센틱 주짓수
2026.6.26 - 2026.7.25 덥고 습한 날씨가 계속 되지만 그래도 나름 열심히 출석하려고 노력했음 그럼에도 불구하고 7월에는 너무 많이 빠졌네.. 일단 왼쪽 어깨랑 왼쪽 손목이 망가짐 무거운거 못들고 팔도 못들어올릴 정도로 너무 고통스럽게 아팠음 이렇게 아픈게 한 달이 넘어가
blog.naver.com · 2026.07.28
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(은평구 주짓수) 트리플짐_2학기야 와랏!!!
안녕하세요~ 다정하고 친절한 여러분의 친구~ 은평구 주짓수 블랙벨트 2단 손관장입니다~~^^ 모두들 휴가 잘 다녀오셨는지요?!! 주짓수 시작~~~~ 전갈걷기!! 점프 팔굽혀펴기!!! 잡는 힘을 강화시켜주는 잼잼!!! 기술연습 중인 모습들~~~ 본격적으로 힘과 체력을 쓸 시간!!!
blog.naver.com · 2026.08.11
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주짓수(Brazilian Jiu-Jitsu)
주짓수는 타격 없이 지렛대의 원리를 이용해 상대방을 조르거나 꺾어 제압하는 브라질의 그래플링 무술입니다. 체급이 작은 사람도 큰 상대방을 효율적으로 방어할 수 있어 남녀노소 모두에게 인기 있는 호신술이자 스포츠입니다. < 주짓수의 핵심 특징 > • 타격기 배제: 주먹이나 발차
blog.naver.com · 2026.08.10
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뉴스
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UFC '女 그래플러' 전쟁…"주짓수 아닌 폭력" 외치고 완패
던은 UFC 여성 주짓수 최강으로 불린다. 국제브라질리언주짓수 연맹(IBJJF) 세계 주짓수 선수권 대회 2회 우승, 아부다비컴뱃클럽(ADCC) 서브미션 파이팅 세계 챔피언십에서 우승한 바 있다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.21
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응급실 난동범 1초만에 제압…주짓수 고수 간호사
호주의 한 남성 간호사가 과거 병원 응급실에서 폭력을 행사하던 남성을 주짓수 기술로 제압한 영상을 공개하며 의료 종사자 안전 문제를 지적했다.지난달 29일(현지 시간) 다니엘 넬슨은
www.donga.com · 2026.08.06
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'한국계' 카린 알토넨, 한의학 박사에 주짓수 매트까지 접수
현재는 미국 로스앤젤레스에서 경영학 석사(MBA) 과정을 밟으면서 브라질리언 주짓수 선수로 활동하고 있다. 운동과 재활 분야에 대한 전문 지식을 갖춘 뒤 직접 선수로 매트에 올라 미국 주짓수 대회에서 꾸준히 활약중이다.
전체 내용보기
star.ohmynews.com · 2026.08.11
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'한국계' 카린 알토넨, 한의학 박사에 주짓수 매트까지 접수
현재는 미국 로스앤젤레스에서 경영학 석사(MBA) 과정을 밟으면서 브라질리언 주짓수 선수로 활동하고 있다. 운동과 재활 분야에 대한 전문 지식을 갖춘 뒤 직접 선수로 매트에 올라 미국 주짓수 대회에서 꾸준히 활약중이다.
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www.ohmynews.com · 2026.08.11
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'주짓수 여왕' 맥켄지 던, '붉은 머리 마녀' 로버트슨마저 잠재웠다
'주짓수 여왕' 맥켄지 던(33, 미국/브라질)이 난적으로 평가받던 '붉은 머리 마녀' 질리언 로버트슨(31, 캐나다)을 상대로 완벽에 가까운 그래플링 능력을 선보이며 UFC
star.ohmynews.com · 2026.08.17
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'주짓수 여왕' 맥켄지 던, '붉은 머리 마녀' 로버트슨마저 잠재웠다
'주짓수 여왕' 맥켄지 던(33, 미국/브라질)이 난적으로 평가받던 '붉은 머리 마녀' 질리언 로버트슨(31, 캐나다)을 상대로 완벽에 가까운 그래플링 능력을 선보이며 UFC
www.ohmynews.com · 2026.08.17
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‘주짓수 여제’ 던, 로버트슨 잠재우고 왕좌 수성…UFC 첫 방어
‘주짓수 여제’ 맥켄지 던(33·미국/브라질)이 압도적인 실력을 뽐내며 UFC 스트로급(52.2kg 이하) 챔피언 벨트를 지켰다.던은 16일(한국시간) 미국 펜실베이니아주 필라델피아
www.edaily.co.kr · 2026.08.16
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'주짓수 천재' 맥켄지 던, 첫 타이틀 방어전... 이번엔 같은 그래플러
'주짓수 천재' 던, 그래플링 대결에서 해답 찾을까?
던의 격투기 출발점은 주짓수였다. 세계적인 브라질리언 주짓수 선수였던 아버지 웰링턴 '메가톤' 디아스의 영향을 받으며 성장한 던은 어린 시절부터 주짓수 무대에서 두각을 나타냈다.
www.ohmynews.com · 2026.08.13
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'주짓수 천재' 맥켄지 던, 첫 타이틀 방어전... 이번엔 같은 그래플러
'주짓수 천재' 던, 그래플링 대결에서 해답 찾을까?
던의 격투기 출발점은 주짓수였다. 세계적인 브라질리언 주짓수 선수였던 아버지 웰링턴 '메가톤' 디아스의 영향을 받으며 성장한 던은 어린 시절부터 주짓수 무대에서 두각을 나타냈다.
star.ohmynews.com · 2026.08.13
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응급실 난동 남성 단숨에 제압…주짓수 고수 간호사 화제
호주의 한 병원에서 근무하는 간호사가 응급실에서 난동을 부리며 달려든 남성을 주짓수 기술로 제압한 영상이 공개돼 화제다.
www.segye.com · 2026.08.06
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사람들이 잘 모르는최두호의 주짓수 실력?!! #최두호 #주짓수 #주짓수대회 #김영욱 #mma #종합격투기 #복싱 #ufc
주짓수 시청도 패는 트젠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
레슬링 태클 잘하는 방법.02 #레슬링 #주짓수
주짓수 챔피언 출신 호드리게스, 타격까지 잘하게 된 이유 #UFC
미국인이 하는 음식 주짓수 트렌드 #FoodJiujitsu
브라운 벨트 허경환의 주짓수 시범
김동현이 모르는 주짓수 전통을 알려주는 김상욱
120kg의 압도적인 거구를 상대로 주짓수 기술의 위엄을 증명한 레미손의 충격적인 역전승!댓글로 남겨주세요! 👍 #추천 #주짓수 #MMA #격투기 #역전승 #BJJ
8.15특집 : 완절마제 올림픽 메달리스트 한일전 인터뷰 #유도 #주짓수 #그라운드 #암바
53세의 나이에 젊고 강력한 상대를 희귀한 주짓수 기술로 제압한 충격적인 순간! 나이는 숫자에 불과함을 증명한 이 명경기, 과연 🥊🔥 #추천 #격투기 #MMA #스포츠 #주짓수