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청소년 주중 - 주말 수면불일치 #사회적시차 클수록 자살생각↑
송고2026-07-06 06:03 송고 2026년07월06일 06시03분 김영신기자 국내 중·고교생 4만8천여명 분석…"스트레스·정서취약성 증폭 가능성" (서울=연합뉴스) 김영신 기자 = 주중과 주말의 수면 패턴 차이로 생체 리듬이 깨지는 '사회적 시차'가 청소년이 자살 관련 행위를 할
blog.naver.com · 2026.07.05
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광명 빵집 / 훕훕 하안점, 베이글 외 주말 주중 메뉴
대표적인 광명 빵집을 꼽으라고 하면 맨 먼저 떠오르는 곳이 훕훕베이글인데 집 근처에 있던 훕훕 매장이 리모델링을 거쳐서 앉아서 먹는 공간까지 생긴 카페로 오픈해서 내돈내산 포스팅. 원래는 테이크아웃 위주로 운영했던 공간인데 어떻게 자리를 놓지 했는데 높은 층고를 활용해 복층처럼 위쪽에
blog.naver.com · 2026.07.02
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주말아침 슬로우러닝 주말 5km 주중 3km 주 3회 효과
주말아침은 슬로우러닝으로 주중 스트레스는 날리고 활력과 건강을 충전하세요 ... 주말러닝은 5키로! 안녕하세요. 박진희교수입니다. 몸과 마음,정신건강을 치유하는 심리컨설턴트로, 저 또한 건강을 유지하기 위하여 주중 주말 슬로우러닝을 꾸준히 하고 있습니다.
blog.naver.com · 2026.06.27
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26년 8월 SAT, 이렇게 준비하셔야 합니다.(8월 주중 파이널반, 주말 파이널)
주말 문제 풀이반 테스트 리뷰를 넘어 리딩, 라이팅 심화 유형 문제 풀이를 추가 제공합니다. 주중 집중 대비 2.......
blog.naver.com · 2026.07.03
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운동, 주중 꾸준히 vs 주말 몰아서… 효과 똑같다고? [어르신 모시는 사람들: 관악구/금천구/동작구/영등포구/구로구/광명시 방문요양(노인요양) 전문센터]
권장 운동량 채우면 건강 효과 비슷해 주말에 몰아서 운동하는 방식도 주중 꾸준히 나눠 운동하는 것만큼 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 그 결과, 세계보건기구(WHO)가 권고하는 수준인 주당 150분 이상의 중등도 이상 신체활동을 주말 1~2일에 몰아서 한 사람들은 운동량을 채우지 못한 사람보다 전체 사망 위험이 32%
blog.naver.com · 2026.08.17
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일본 미야자키 골프 니치난CC 주중 5박6일 / 주말 2박3일 안내
일본 규슈 남부의 휴양도시 미야자키는 아름다운 자연경관과 쾌적한 날씨 덕분에 오랫동안 골퍼들에게 사랑받아 온 대표적인 골프 여행지인데요 한국에서 아시아나항공 직항으로 편안하게 이동할 수 있어 부담이 적고, 도착 후에는 자연 속에 자리한 니치난 리조트에서 머물면서 여유로운 골프 여행을 즐
blog.naver.com · 2026.06.03
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[구의동 주차가능 카페] 주중 주말 일찍 문여는 쉐르빌 건물 1층 카페라쪼
카페 라쪼 cafe LAZZO “주말 오전, 카페 어디 갈까?” 주말에도 일찍 문 열고(am10시) 구의동 쉐르빌 건물 지하에 주차도 가능하고, 고퀄의 커피와 디저트를 만나는 곳! 이번 주말에는 카페 라쪼에 다녀왔어요. 주말0, 주차0, 문여는 시간0, 여유로운 좌석0, 콘센트0 주말
blog.naver.com · 2026.06.01
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파주 평화누리캠핑장 - 카라반 M존 M7 캠핑장 후기 | 주말 160,000원 주중 100,000원
앞마당도 있고, 카라반이 엄청 깨끗하다는 소문을 듣고, 예약한후 달려갔다. 파주평화누리캠핑장 근데 비 온다고 했었는데, 안갈껄 그랬나? 다녀온후 며칠동안 골골골 했다. 캠핑 전문가에게 물어 보니, 불멍할때 뒤쪽도 보온을 해주어야 한다고 하더라. 앞쪽이 따뜻하니까, 술김에 그냥 버틴게지.
blog.naver.com · 2026.05.21
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통합 무기명 회원권 웰리힐리cc, 신안cc, 그린힐cc, 리베라cc, 에버리스cc 5곳 모두 이용 가능
224299107985 그렇다면 웰리힐리 통합 무기명 회원권 종류와 혜택에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1.분양가 4,200만원 2.회원구성 정회원 1인 + 무기명 3인 3.그린피 *정회원 주중 12만원 / 주말 15만원 *무기명 주중 13만원 / 주말 25만원 *위임 시 요금 *정회원 주중 15만7천원 / 주말 21만2천원 *무기명 주중 15만7천원 / 주말 비회원가
blog.naver.com · 2026.08.07
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(즐거움 수집)주말 농장 아닌 주중 농장^^
이랬던 밭은 이렇게 되었다. 잡초 방지 매트 깔기 완료. 쿠팡에서 소량만 구매했는데 딱이다. 고정핀이 들어 있어서 딱 좋았다. 진짜 귀찮은데 나중을 위해 잡초 없을 때 미리 해두면 좋다. https://link.coupang.com/a/eqrAQY 우와 세상 뿌듯. 앞줄 구멍엔 씨를 뿌
blog.naver.com · 2026.04.16
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뉴스
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진주행 KTX·SRT 통합운행 시작…고속열차 증편 접근성 향상
진주역 전경[사진=진주시] 2026.08.10 시는 다음달 1일부터 정부의 고속철도 통합서비스 시행에 따라 경전선 고속열차가 주중 20회에서 26회, 주말 26회에서 서울역-진주역 KTX는 주중 2회, 수서역-진주역 SRT는 주중 주말 각 ...
www.newspim.com · 2026.08.10
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2026년 9월부터 포항∼서울 고속열차 매일 7회 증편… 접근성 크게 개선 기대
3회, 주말 3회 늘어난다. 포항역∼수서역 구간 고속열차는 주중 4회, 주말 4회 확대된다.
이에 따라 포항역∼서울역 구간의 상·하행을 포함한 전체 고속철도
www.segye.com · 2026.08.03
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KTX·SRT 통합…9월 호남·전라선 좌석 확대
호남선은 주중(월~목) 하루 운행 횟수가 95회에서 100회로, 주말(금~일) 하루 운행 횟수는 96회에서 100회로 늘어난다. 좌석은 하루 기준 주중 3742석, 주말 4822석이 각각 추가 공급된다.
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www.ohmynews.com · 2026.08.04
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전용기 의원 "동탄역 KTX·SRT 정차 확대 환영"
전용기 국회의원(더불어민주당·경기 화성시정)은 다음달 1일 KTX·SRT 통합 운영에 따라 동탄역에 고속열차가 주중 5회, 주말 7회 추가 정차하게 된 것을 환영한다고 3일 밝혔다.국토교통부의 고속철도 통합 열차운행 계획에 따르면 통합 운영 이후 동탄역 정차 횟수는 주중 79회에서 84회, 주말 89회에서 96회로 늘어난다.주중에는 경부축 3회와 호남축 2회 등 총 5회
www.shinailbo.co.kr · 2026.08.03
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2026∼2027 EPL 개막… 다시 타오르는 ‘축구 종가’ 전쟁 속 엇갈린 한·일의 명암
디펜딩 챔피언 아스널과 승격팀 코번트리 시티의 맞대결로 9개월여의 대장정을 시작한다. 2026 북중미월드컵 이후 선수들의 휴식을 고려해 지난 시즌보다 한 주 늦게 개막하며, 33차례 주말 라운드와 5차례 주중 라운드로
www.segye.com · 2026.08.21
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경주역 KTX·KTX-이음 9월부터 증편…주말 하루 116회 운행
경주와 수도권을 오가는 철도 수요가 증가하는 가운데 주말 기준 경주역 고속·준고속열차 운행 횟수는 현재 111회에서 116회로 확대된다.경주시는 고속철도 통합 운행 조정에 따라 오는 9월 1일부터 경주역을 경유하는 KTX와 KTX-이음이 편도 기준으로 주중(월~목) 매일 3회, 주말(금~...
www.edaily.co.kr · 2026.08.06
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전라선 고속열차 증편…전남 동부권 교통 편의 대폭 개선
이에 따라 전체 공급 좌석 수도 주중 1만 5700석, 주말 1만 7700석으로 늘어난다. 주중 1960석, 주말 2510석의 좌석이 추가 확보되면서, 명절과 주말마다 반복되던 고속열차 예매 난이 크게 해소될 전망이다.
www.ohmynews.com · 2026.08.10
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창원시, 내달 1일부터 경전선 고속열차 하루 6회 증편…좌석 부족 완화
시는 다음달 1일부터 창원을 지나는 경전선 고속열차 운행 횟수가 주중(월 화 수 목) 32회에서 38회, 주말(금 토 일) 40회에서 46회로 하루 6회 증편된다고 4일 밝혔다. 9월 1일부터 창원을 운행하는 경전선 고속열차가 주중 32회에서 ...
www.newspim.com · 2026.08.04
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이재학 서귀포팬텀CC 대표 ‘빅카드’… 카트비 무료에 주말 그린피 9만원 이벤트
여기에 주중에 19만원 그린피를 7만5000원, 주말 23만원인 그린피를 9만원으로 특별 할인을 해준다. 끝이 아니다. 골프텔도 할인에 들어간다. 15평형은 정상가 20만원에서 주중 8만원, 주말 10만원으로 내려간다. 45
www.sportsworldi.com · 2026.08.03
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청년은 최대 30% 할인…9월 내내 산림복지시설 숙박료 감면 혜택
할인율은 주중 30%, 주말
www.segye.com · 2026.08.10
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삼성라이온즈···상대 전적 앞선 홈 6연전 앞둬, 변수는 폭염 #shorts (대구MBC)
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[같이경제] 2차 이전 코앞인데…공공기관 지역 상생 ‘글쎄’ / KBS 2026.04.29.
주중 6시간, 주말 16시간 자는 PD가 수면 전문의에게 받은 진단 / 스브스뉴스
주중 연타 계속 먹네ㅋㅋ 주말 해외축구 마지막 마무리 잘해보겠습니다!! 스포츠토토 무승부 재테크! 무승부배팅으로 쉽게 돈 버는 방법 토토 잘하는 방법 #shorts
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