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천국의계단 숀리 에어스텝퍼 계단오르기 실내걷기 가정용홈트 유산소운동 스텝밀
날씨가 쌀쌀해지면서 옷차림이 점점 두꺼워지니 몸도 덩달아 묵직해지는 기분이 들더라고요^^ 삼시 세끼 밥 챙기고 간식 챙기다 보면 하루가 금방 가는데, 살은 잠깐 방심하면 금세 찌는 그래서 집 거실에서 부담 없이 틈틈이 할 만한 유산소 운동을 알아보다가, 요즘 맘카페에서 입소문 난 스포틀러 숀리 에어 스텝퍼 정.......
blog.naver.com · 2026.10.23
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빨간 아삭한 콩나물무침 레시피
정도의 방법이 있는데요, 냄비에 물이 끓어 오르면 콩나물을 넣어 뚜껑을 넣고 데치는 방법과 아님 반대로 끓는 물에 콩나물을 넣고 뚜껑을 열고 데치는 방법, 그리고 찜기에 콩나물을 찌는 콩나물의 식감 정.......
blog.naver.com · 2026.08.28
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제48차 세계유산위원회 in 부산
사진에 더위가 충분히 담기지 않아 유감스러울만큼 찌는 듯한 더위. 벡스코 냉방기기가 뿜어내는 열섬 현상도 한몫 했을 것이다. 임금님 행차도 봤다ㅎㅎ 목판인쇄 과정 녹두장군의 흔적 볼거리가 정.......
blog.naver.com · 2026.07.29
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[제주 여름 여행] 밤에 더 빛나는 제주의 매력! 2026 제주시티투어 '야밤버스' 완전 정리 ✨
찌는 듯한 낮의 열기가 식어갈 무렵, 제주 도심은 또 다른 감성으로 물드는데요. 밤바람을 맞으며 로맨틱한 밤 풍경을 만끽할 수 있는 소식을 가져왔습니다. 2026년 7월 24일부터 8월 29일까지 오직 여름에만 운행되는 제주 도심 속 야간 테마 여행, 야밤버스의 알찬 정.......
blog.naver.com · 2026.07.29
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장마철 실내 데이트 코스! 그라운드시소 이스트 <조은 원화전: 오늘의 정원> 얼리버드 예매 및 관람 포인트 총정리
7월로 접어들면서 찌는 듯한 폭염과 예측 불허의 장마가 번갈아 찾아오는 본격적인 한여름 날씨가 이어지고 있습니다. '그라운드시소 이스트' 공간 정.......
blog.naver.com · 2026.07.13
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이사를 준비하며... 새벽에 자다깨서 주절주절
갓 두돌 된 아이를 데리고 비까지 오다말다하며 습하고 푹푹 찌는 무더위에 집 보러 돌아다니기란 여간 힘든 일이 아니었다. 이뚜뚜 체력은 정.......
blog.naver.com · 2026.07.22
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간단한 오리훈제 단호박찜 레시피 당질제한식 다이어트 요리
아래쪽에 물을 채워주면 되는데요 증기로 찌면서 밥 또는 음식을 찌는 원리이기 때문에 정.......
blog.naver.com · 2026.06.08
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20260603-무더운 지방선거 날, 천진암 성지에서 마주한 100년의 시간
아침부터 찌는 듯한 더위가 기승을 부리지만, 집에만 있을 수는 없지. 간단히 점심을 챙겨 먹고 옆지기와 함께 길을 나섰다. 정.......
blog.naver.com · 2026.06.04
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삶지 마세요! 초당옥수수 찌는법 시간 여름 제철 음식
초당옥수수 찌는법 시간 여름 제철 음식 초당옥수수는 삶는 것보다 찌는 것이 단맛 유지에 유리합니다. 껍질을 일부 남긴 채 찌면 수분과 당도를 지키는 데 도움이 됩니다. 지금부터 여름까지가 가장 맛있는데, 이거 정.......
blog.naver.com · 2026.06.04
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집에서 하는 유전자검사키트 젠톡으로 건강 루틴 시작해봐요
특히 같은 음식을 먹는데 나는 왜 살이 찌는 거 같고, 누구는 커피를 마셔도 잠을 잘자는데 누구는 조금만 마셔도 밤새 뒤척이고, 운동 역시 어떤 사람은 조금만해도 살이 빠지고 근육이 병원에 직접 가지 않아도 집에서 간편하게 검체를 채취하고 보내면 결과를 받아볼 수 있더라고요~ 평소 궁금했던 체질이나 건강 관련 정.......
blog.naver.com · 2026.05.22
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