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  • 2018년10월24일수요일 금식해 체중을 감량하는 '간헐적 단식'을 할 때는 운동을 같이하면 체중 및 대사 지표가 더 개선된다는 연구결과가 나왔다.연세대학교 강남세브란스병원 이지원 교수와 스포츠응용산업학과 전용관 교수 연구팀은 체질량지수(BMI) 23 이상의 성인 45명을 대상으로 간헐적 단식과 운동의 효과를 분석한 결과 이같이 나타났다고 26일 밝혔다. blog.naver.com · 2018.10.24
  • 간헐적 단식 효과 있지만 운동 같이 해야 더 좋아! 연세대학교 강남세브란스병원 이지원 교수와 스포츠응용산업학과 전용관 교수 연구팀은 BMI 23 이상의 성인 45명을 대상으로 간헐적 단식과 운동의 효과를 분석해 26일 밝혔다. blog.naver.com · 2018.10.26

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