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정신건강의학과 전문의들이 실제로 권하는 스트레스 해소법 정신건강의학과 전문의들이 환자들에게 실제로 권하는 스트레스해소법, 관리법을 지금부터 정리해드릴게요. 뇌 신경계를 10분만에 진정시키는 검증된 스트레스 해소법 1. blog.naver.com · 2026.08.05
전문의들이 꼽은 음식은? 밥 먹고 나면 유독 눈이 감기고, 뭔가 하려다가 그냥 소파에 기대게 되는 분들 많으시죠. 저도 한동안 그냥 나이 탓인가 싶었어요. 그런데 알고 보니 식후 혈당이 급하게 올랐다가 빠르게 떨어지면서 몸이 그 낙차를 졸음과 무기력함으로 느낄 수 있다고 하더라고요. 밥 먹고 나서 유독 피곤하다 blog.naver.com · 2026.08.18
전문의들이 가장 주의하라고 한 음식은? 혈당 관리, 당뇨 진단 받으신 분들만의 얘기라고 생각하셨나요? 요즘은 당뇨 진단 전 단계인 분들이 국내에만 약 1,400만 명에 달한다는 얘기가 있어요. 저도 그 숫자를 보고 한 번 놀랐는데, 주변을 돌아보니 혈당 걱정을 시작한 분들이 생각보다 훨씬 많더라고요. 혈당, 생각보다 더 많은 blog.naver.com · 2026.08.18
당뇨 전문의들이 꼽은 당화혈색소 정상수치 만드는 음식 4가지 당뇨 전문의들이 꼽은 당화혈색소 정상수치 만드는 음식 4가지 평소 식사 후 졸음이 쏟아지거나 소변을 자주 보고 물을 많이 마셔도 갈증이 가시지 않을 때 "요즘 피곤해서 몸이 반응하는가 blog.naver.com · 2026.08.09
증상 없는 폐암, 어떻게 찾고 치료할까… 전문의들이 답했다 증상 없는 폐암, 어떻게 찾고 치료할까… 전문의들이 답했다 blog.naver.com · 2026.08.07
스크랩 증상 없는 폐암, 어떻게 찾고 치료할까… 전문의들이 답했다 국내에서 폐암은 남녀 모두 암 사망 원인 1위다. 그러나 진단과 치료 기술이 발전하면서 생존율은 꾸준히 높아지고 있다. 중앙암등록본부에 따르면 국내 폐암의 5년 상대생존율은 1993~1995년 12.5%에서 2019~2023년 42.5%로 상승했다. 특히 암이 폐에만 머문 '국한 병기' blog.naver.com · 2026.08.09
50대 장 건강 전문의들이 가장 먼저 챙기라는 '이것' 50대 초반 들어서면서 소화가 예전 같지 않다는 분들, 주변에서 정말 많이 들어요. 음식을 바꿔봐도, 운동을 시작해봐도 뭔가 개운하지 않은 느낌. 저희 어머니도 딱 그 시기에 "밥 먹고 나면 자꾸 배가 묵직하다"고 하셨거든요. 사실 이건 음식이나 운동 이전에, 장 자체가 달라지고 있다는 blog.naver.com · 2026.08.16
“암 씨앗 된다”, 종양 전문의들이 외식 때 안 먹는 음식은? “암 씨앗 된다”, 종양 전문의들이 외식 때 안 먹는 음식은? blog.naver.com · 2026.07.28
“암 씨앗 된다” 종양 전문의들이 외식 때 안 먹는 음식은? “암 씨앗 된다” 종양 전문의들이 외식 때 안 먹는 음식은? blog.naver.com · 2026.07.26
“암 씨앗 된다” 종양 전문의들이 외식 때 안 먹는 음식은? “암 씨앗 된다” 종양 전문의들이 외식 때 안 먹는 음식은? 미국 종양 전문의들이 평소 튀긴 음식 섭취를 피한다고 했다. blog.naver.com · 2026.07.25

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