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- 쫄면 양념장 만들기 삶는 시간 쫄면 레시피 쫄면 양념장 쫄면 레시피 쫄면 삶는 시간 오늘 오전에 건강검진을 받느라 어제 아침과 점심은 흰죽 저녁부턴 금식한 먹깨비 똥썹맘인데요. 거기에 어제는 하필 저녁 식사 모임 있는 날이라 더 괴로웠다죠.
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쫄면 양념장 만들기 삶는 시간 쫄면 레시피
쫄면 양념장 쫄면 레시피 쫄면 삶는 시간 오늘 오전에 건강검진을 받느라 어제 아침과 점심은 흰죽 저녁부턴 금식한 먹깨비 똥썹맘인데요. 거기에 어제는 하필 저녁 식사 모임 있는 날이라 더 괴로웠다죠.
- 6.28.sun ~ 7.3.fri / 주4필테 완. 수요일 술나들이. 햇감자 근황 부산 다녀온 일요일 오후 낮잠 푸욱 자고 일어나 아주 잠깐 독서 저녁 먹고 애들이랑 잠깐 마실 갔다가 ㅂㅂㅇ했다 조용해진 집안에서 엄마랑 맥주 한잔! 호야가 검사 받을게 있어서 병원에 있었는데 검사가 밤에 끝나서 금식 시간 끝나고 밥 먹고 소화시키고 자야하는데 너무 졸리다고 저러고 잤다고 ㅠㅠㅠㅠ 너무 웃김..
- 나의 갑상선암 이야기(20240524, 수술 후 4번째 검사) 시간 잘 간다. 이제 가끔 언제 수술받았는지도 헷갈릴 때가 있다. 이전에 내가 쓴 글들을 보고 나서야 언제 수술했는지, 이번이 몇 번째 검사인지 깨닫곤 한다. 처음 검사받으러 갈 때에는 씬지로이드를 아침에 먹는 건지, 금식은 몇 시간 하는 건지 헷갈렸는데 이제 많이 익숙해졌다. 8시간 금식 해야 하는데 전날 17시에 저녁 먹고 아무것도 안
- 2023.11.15 제왕절개 1일, 2일 운동 및 스트레칭 무통주사와 페인부스터 있을 때 운동 부지런히 하기 #제왕절개1일차 아이가 태어나고 비몽사몽간에 회복실에 있다가 병실로 올라온 시간. 전날 24시부터 금식, 당일 저녁 7시부터 물 마시기 시작해서.......
- 폭식 줄이는 방법 잠들기 전 4시간 저녁 시간 이후에는 금식 해야 살이 빠진다고 하는데 무조건 참기만 하다보면 스트레스로 돌변하게 되지요 잠들기 전 최소 4시간 전까지만 먹으면 충분히 소화하고 잠들