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송정해수욕장의 아침 사진 한 장
참 좋아요~~ 송정해수욕장을 보여주는 시그니처 아침 풍경입니다.
blog.naver.com · 2026.08.20
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☆ 장 건강에 좋은 아침 음식
섬유질, 단백질, 건강한 지방이 고르게 포함된 아침 식사는 건강한 소화 시스템을 촉진하는 데 도움이 된다. 장 건강에 좋은 음식이자 간단하게 즐길 수 있는 아침 선택지로 '요거트'가 주로 꼽히지만, 이 외에도 선택할 수 있는 음식은 다양하다.
blog.naver.com · 2026.07.19
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종이 한 장 때문에 잃어버린 아침 잠
병원 문이 열리기도 전, 보건소 안내데스크 앞에 조용히 앉아 있다. 지난 5월 예방접종을 받을 때는 확인서가 필요 없다고 했다. 그런데 이제 와서는 회사에서 꼭 가져오란다. 내일 감사가 나온다고 오늘까지 제출하란다. 없어도 되는 서류 하나가 갑자기 꼭 필요한 것이 되었다. 오늘은 유아
blog.naver.com · 2026.07.09
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속 편한 아침 매일! 대장사랑 오리지널 차전자피 식이섬유로 장 건강 챙기기
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공 받습니다. 매일 장 건강, 차전자피로 챙기세요 건강한 습관을 위한 첫걸음, '대장사랑 오리지널 차전자피 식이섬유'로 시작해보는 건 어떨까요? 매일 반복되는 일상 속에서 챙기기 어려운 영양소를 간편하게 보충하고
blog.naver.com · 2026.07.09
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아침 수학 한 장 반, 드디어 수학에 재미 붙인 7세 아들!
안녕하세요. 5분 공부 드디어 성공적 ^^ 공부하자고만 하면 도망가던 아들 루틴이 무섭네요. 매일 수학, 한글, 영어, 한자 무조건 하나씩 쓰기 목표로 잡고 해 나갔는데 싫다고 손 사래치던 아들이 요즘은 순순히 앉아서 잘 하고 있어요. 왜 갑자기 순한 양이 되었을까? 리틀팍스 보상 때문
blog.naver.com · 2026.06.26
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(수원 시장) 운동하고 장 보는 아침 : 수원 남문시장
대체공휴일 아침 운동과 장 보기. 두 마리 토끼를 잡기 위해 집을 나섰다. 집에서 창룡문(수원화성 동문)까지 달리고, 거기서 성곽 밖 길을 따라 남문시장까지 갈 계획이었다. 이제 본격적으로 장 보기를 하러 갈 시간이다 수원 남문(팔달문) 주변에는 큰 시장이 네 곳 정도 있는 것으로.......
blog.naver.com · 2026.05.25
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아침 사진 몇 장
올해 춘분은 3월 20일. 춘분이면 창밖에 해가 돌아오는데 그날 해는 뜨지 않았고, 산상에 엷은 홍조만 비치고 말았다. 그 후 사흘 내내 일출은 못 봤지만 아침 하늘을 기록해두었다. ■ 26. 3.23 해가 언제 뜨려나? 안 뜨려나? 6시 반부터 살펴봤는데 뿌연 안개 같은 하늘이라 확신
blog.naver.com · 2026.03.29
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아침 공복 소금물 한잔… “장 청소하고 독소 배출”, 정말 그럴까? [어르신 모시는 사람들: 관악구/금천구/동작구/영등포구/구로구/광명시 방문요양(노인요양) 전문센터]
아침 공복에 소금물을 마시면 장이 청소되면서 독소가 배출된다? 언제부턴가 유튜브를 비롯한 소셜미디어를 중심으로 유행하고 있는 건강 콘텐츠다. 실제로 소금물을 마시고 ‘몸이 가벼워진 것 같다’, ‘아침에 몸이 더 빨리 깨어나는 느낌이다’라는 댓글도 이어진다. 과연 사실일까. 소금물의 삼투
blog.naver.com · 2026.06.25
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진주혁신도시 아침 산책~! (LH본사~이성자미술관~영천강변~나래교)
진주혁신도시 아침 산책 LH본사~이성자미술관~영천강변~나래교 진주혁신도시 영천강변 산책로 진주혁신도시 영천강변 산책로는 충무공동 영천강 일원에 조성된 약 2.5킬로미터 구간으로 왕벚나무길과 진주혁신도시 아침 산책~! (LH본사~이성자미술관~영천강변~나래교) 장 소 : 경남 진주시 충무공동 일 자 : 2026.09.12.
blog.naver.com · 2026.09.12
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잼추천 폰타나 스프레드 무화과잼 사과잼으로 즐기는 홈 브런치
토스트 한 장 구워서 잼만 발라도 간단하고 그릭요거트에 한 숟가락 넣으면 아침 식사가 완성되니까요.
blog.naver.com · 2026.09.21
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뉴스
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김승원 "청문회서 다 설명"…주가조작 관여 의혹 반박
[기자] 이른 아침 청문회 준비단 사무실에 출근한 김승원 법무부 장관 후보자는 오늘도 별다른 도어스테핑 없이 짧은 입장만 밝혔습니다. <김승원 / 법무부 장...
www.yonhapnewstv.co.kr · 2026.09.09
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'45㎏ 유지' 안소희의 '자기관리 루틴'…"평소 밸런스 맞춰서 먹는 편"
안소희는 아침 루틴으로 따뜻한 물에 죽염을 타서 마신다고 밝혔다. 그는 "죽염 물이 자는 동안 손실된 수분, 전해질을 보충하고 장 운동을 자극해 몸을 깨워준다"고 설명했다. 아침 식단으로는 삶은 달걀, 블루베리, 사과를 주로 먹는다고 밝혔다. 식사를 마친 뒤 단백질 쉐이크까지 챙겨 먹은 안소희는 필라테스를 통해 운동량도 채웠다.
www.newsis.com · 2026.08.29
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부 경장, '장씨 실종사건 종결' 근무일지도 작성 안 했다
[제주=뉴시스] 양영전 기자 = 제주에서 발생한 실종 사건을 허위 종결한 혐의로 구속된 부 모(30대) 경장이 장 모(30대·여)씨에 대한 실종 신고를 종결한 뒤 근무일지나 수사보고서 또 "다만 부 경장이 다음 날 아침 근무 교대 시 근무일지를 작성한 것으로 보이는 데 이 부분에 대해선 감찰 조사가 진행 중"이라고
www.newsis.com · 2026.08.30
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'성소수자' 지운 가이드북, 나는 노란불을 떠올렸다
8월 28일 아침, 프롤로그밖에 읽지 못한 을 가방에 넣고 집을 나섰다. 숙제를 다 끝내지 못한 채 교실 문을 들어서는 학생의 마음이 이럴까 싶어 씁쓸한 미소가 번졌다. 발 디딜 틈 없는 전철에서라도 몇 장 더 넘겨보려 애썼다. 문화다양성 콘서트가 열리는 서울시교육청 대강당으로 가는 길이었다.
www.ohmynews.com · 2026.08.29
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“아침엔 헐렁, 퇴근길엔 꽉”…바지 조이는 아랫배, 살 때문만은 아닌 4가지 이유
아침 출근 전 거울 앞에서는 분명 납작했다. 그런데 퇴근길 지하철 좌석에 앉는 순간 바지 허리가 팽팽하게 조여온다. 하루 동안 먹고 마신 음식과 장 속 가스·대변, 앉는
www.segye.com · 2026.07.25
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23kg 감량 장영란, 선명한 눈매·잘록 허리…"비결은 건강한 단백질 식사"
감량한 방송인 장영란이 슬림한 몸매를 유지하고 있는 근황을 공개해 눈길을 끌었다. 26일 장영란은 자신의 인스타그램에 "행복 가득한 하루 되세요"라는 글과 함께 근황 사진을 여러 장 앞서 공개한 아침 식단도 함께 주목받았다. 구운 통밀 식빵 한 장과 달걀 부침, 아
www.newsis.com · 2026.08.26
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[단독] '국수본 외압 의혹' 압수수색…휴대폰은 검찰 확보
[기자] 장윤기 사건 형사과장 박 모 경정의 구속심사가 열리는 날 아침, 광주지검은 경찰청 국가수사본부를 압수수색했습니다. 박 경정이 수사 초기 국수본으로부터 장...
www.yonhapnewstv.co.kr · 2026.07.21
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조정훈 "장동혁 방미 일정 일부 동행…햄버거는 먹어본 적 없다"
조정훈 국민의힘 의원이 오늘(5일) 오전 MBN 아침&매일경제에 나와 지난 4월 장동혁 대표의 방미 일정에 대해 “2억 원이 많다 적다가 아니라 어떤 성과를 냈는지가 중심이 되어야 방미 일정에 동행했던 조 의원은 “2박 4일 짧은 일정만 참여했다”면서 “그럼에도 (장 대표가) 김대식, 김장겸 의원 등과 함께했던 일정은 다른 어떤 해외 일정만큼 많은 의원과 정부
www.mbn.co.kr · 2026.08.05
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"좀비 지도부 총사퇴" 맹공에 장동혁 "여론조사 안 봤나?"
참 안타깝게도 지금 국민의힘 지도부는 좀비 지도부로 불린다"고 말하자, 장 대표는 "오늘 아침 발표된 리얼미터 여론조사 결과를 보셨을 것인데, 국민의힘 지도부를 좀비라고 표현하는 것은 다른 국민의힘 지도부 역시 장 대표를 엄호하고 나섰다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.06.15
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힘 받는 장동혁…든든한 지원군은 '명청'과 선관위
장 대표는 자신의 면전에서 "지도부 총사퇴를 제안한다. 장 대표 비서실장인 박준태 의원도 가세했다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.06.15
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