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- 멘탈을바꿔야인생이바뀐다_언어로 불안한 뇌 잠재우기 뇌과학연구에 따르면, 불안은 뇌의 편도체 부위와 관련이 있다. 편도체가 흥분하면, 불안감이 엄습하는 것이다. (중략) 이를 반대로 적용해보자면, 편도체의 흥분을 진정시킬 수만 있으면, 불안감을 잠재울 수 있다. 그렇다면 어떻게 편도체의 흥분을 가라앉힐 수 있을까? 뇌과학 분야에서 밝힌
- 노후 불안을 잠재우기 / 부처님말씀 아직 오지도 않은 내일 때문에 오늘 밤도 잠 못 이루고 계신가요? 건강 걱정, 돈 걱정, 자식 걱정, 혼자 남을 걱정까지. 나이가 들수록 마음은 자꾸 먼 미래로 달려갑니다. 하지만 부처님은 말씀하십니다. 오지 않은 미래를 미리 괴로워하지 말라고. 이 영상에서는 노후 불안을 잠재우고, 오
- [내돈내산] 신생아 잠재우기, 말랑하니 백색소음기 3세대 사용 후기 육아를 하면서 가장 어려운 것 중 하나는 바로 신생아를 재우는 일이다. 왜냐하면 이 신생아는 내 마음처럼 쉽지 않거든.. 그래서 우리 부부도 어떻게 하면 조금 더 빨리 잠들게 할 수 있을지, 또 어렵게 잠든 아이가 깨지 않고 오래 잘 수 있을지 늘 고민했다. 여러 가지 방법을 찾아보던
- 내 안의 불안함 잠재우기 (학부모 러브레터) 학부모 러브레터 2026-23편 제목: 내 안의 불안함 잠재우기 [학부모를 위한러브레터 162편] https://youtube.com/shorts/xwVvtV8Cp-Q #성장 #교육
- 리더십 트랜지션 그룹 코칭으로 신임 부서장 혼란 잠재우기! 7월 6일(월) 글로벌 건설 전문 기업 A사가 신임 부서장 40명을 대상으로 리더십 트랜지션 코칭을 시작했습니다. 8월까지 진행되는 이번 과정은 전환기(Transition)를 맞은 신임 리더의 성공적인 역할 전환을 목표로 기획되었습니다. 코칭경영원은 코칭의 효과성을 높이기 위해 그룹코칭
- 민감피부 기초화장품 파우 SOS 진정세럼 트러블 잠재우기 10대에도 트러블로 고생한 적이 없었는데 최근 컨디션이 조금만 떨어져도 울긋불긋하고 좁쌀처럼 올라오는 트러블로 스트레스,,♀️ 피부 장벽이 무너져서인지 평소 잘 사용했던 스킨케어 기초화장품들까지 따갑게 느껴지고 열심히 바르기는 하는데 피부 속은 건조해서 밑 빠진 독에 물 붓는 느낌이 들
- 머릿속 검열관 잠재우기 한 문장을 쓰고 곧바로 지웁니다. 다시 쓰고 또 지웁니다. 분명 방금 전까지 하고 싶은 말이 있었는데, 막상 적어놓고 보면 어딘가 못마땅합니다. 이런 표현은 유치하지 않을까, 이 단어는 너무 흔하지 않나, 남들이 보면 우습다고 하지 않을까. 한 줄을 쓰는 동안 머릿속에서 누군가 끊임없이
- 히알루론산 스킨케어 각질 잠재우기 루틴 저한테 있어서 검은옷은 참 어려웠어요. 보통은 다들 '검은옷이 제일 무난하고 쉬운건데 왜?'라고 물어보지만 제 뜻에는 아주 많은 의미가 있답니당ㅎㅎ 바로 얼굴에서 떨어지는 각질때문인데 꼭 얼굴이 아니더라도 두피각질이 있는 사람들도 이부분은 공감하지 않을까 싶어여~ 검은색에 상반되는 하얀
- 나를 옭아매는 완벽주의와 작별하고 불안 잠재우기] 한국아동청소년심리상담센터 "스스로 세운 끝없는 기준에 맞추느라, 매일 밤 긴장과 불안 속에 잠들지 못하고 계시지는 않나요?" 우리는 종종 더 나은 사람이 되기 위해 완벽을 추구합니다. 적절한 완벽주의는 성취를 돕는 원동력이 되지만, 기준이 지나치게 높고 경직되어 있을 때는 오히려 우리의 마음을 병들게 합니다.
- ‘영업이익 N% 성과급’ 후폭풍 잠재우기 삼성전자 노사가 오랜 갈등 끝에 임금협상을 타결 짓고 나라 안팎에서 우려했던 총파업을 피했다. 하지만 ‘영업이익의 10.5%’를 특별경영성과급으로 고정 지급하기로 한 데 대한 후폭풍이 심각하다. 세계적으로 ‘영업이익 N% 성과급’을 제도화한 빅테크나 반도체 기업은 찾아보기 어렵다. 국내
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