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- 느리게걷는운동교실 교육공지 자전거+트레일러닝+달리기+기초체력 자전거 & 로잉 훈련! 스텝박스 훈련 등! -5월 26일 화요일 트레일러닝 교육 -교실오픈 06:30 회복훈련 07:00~08:00 트레일러닝교육 08:00~10:50 트레일러닝 교육!
- 투르드프랑스 우승자의 친구 자전거 라이딩이 무척 낭만적으로 보이지만 막상 타보면 이보다 힘든 운동이 없습니다. 특히 장거리 라이딩을 하는 날에는 무너져내릴 정도로 온몸이 고통스럽습니다. 오늘은 자전거 라이더라면 피해갈 수 없는 사이클링의 고통에 대해 얘기해보려 합니다.
- 장거리 라이딩 코스 + 훈련 코스 추천서 !! GS칼텍스와 함께 운동하기!! 장거리 라이딩 코스와 훈련 코스 추천추천추천!! 장거리 라이딩 코스와 훈련코스를 추천해드릴께요 .ㅎ (조금은 해드릴께 -_-) ㅋㅋㅋㅋㅋ 첫번째! 추천 장거리코스- 1 !! 사대강 자전거 길 전임 대통령께.......