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초급 수영 71일차 수린이의 새벽 수영일기 다시 일상으로
여기에 킥판없이 자유형, 배영, 평영 발차기, 평영 순으로 열심히 돌려주셨다 ㅠㅠ 오늘도 열심히 붙잡힘(?) 급하지 않게 천천히 타이밍 맞추기!! ㅠㅠ 기다리기! ㅠㅠ 기다려야 한다 차분하게~ 천천히 해보기.!!! 오늘은.......
blog.naver.com · 2026.08.19
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수영 강습 7개월의 2주차
발차기 발목 안 꺾이는 문제쯤은 아무것도 아닌 것처럼 느껴지는 타이밍 잡기... 한동안은 자유형 발차기로 평영 팔동작만 연습할 줄 알았더니 지난주에 한 번 배웠을 뿐인데 갑자기 평영 발차기에 평영 팔동작을 해보라고 함;; 솔까 평영 발차기 시작한지도 얼마 안 됐는데
blog.naver.com · 2026.06.14
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수영강습 99회차
벌써 이렇게 오랜 시간이 지났다. 99회차라니 근데 실력은 진짜 의문이다 아무튼 킥판발차기 두바퀴, 자유형 4바퀴(요즘 안쉬고 잘 간다)(수업때는 맨날 타이밍 망쳐서 힘들었었는데)( 그리고 평영 발차기 두바퀴 이때 알았음 오늘 타이밍 진짜 안맞겠다 싶었는데 진짜 어느때보다 안맞긴 한듯 발치기 두바퀴 하고 킥판 빼고 평영 하는데 평영 한번 하고 유선형 잡고 평영발차기
blog.naver.com · 2026.03.31
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수영강습 105회차
(안해도 되는데 꼭 이런거 시키더라) 접배평자 발차기 한거같던데, 난 평영발차기 한바퀴, 접영발차기 반, 자유형발차기 반 그리고 역시나 자유형 4바퀴 이번에는 다른사람들 모르겠고, 내 타이밍 맞춰서 가야지~ 해서 디기 천천히 갔음 (컨디션이 안좋아서 무리하지 말자는 생각에 진짜 엄청 천천히 갔더니 편했음.......
blog.naver.com · 2026.04.23
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수영강습 98회차
역시나 비몽사몽 하루, 오랜만에 접배평자 발차기 두바퀴, 자유형 4바퀴 자유형 할때 갑자기 내가 1번 했는데, 뒤에서 쫒아온다고 생각하니까 마음급해져서 호흡 다 털리고, 그리고 몇바퀴 끼고 자유형 물잡기 배움 캐치, 풀 뭐 어쩌고 저쩌고 있었는데 기억이 안나고 물잡기 잘 안된다.
blog.naver.com · 2026.03.26
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수영 일기 #82 연휴 죽어도 못 보내
10/1 (수) 강습 - 웜업 자유형 - 킥판 아래로 잡고 배영 발차기 - 배영 팔 스트로크 세 번 후 팔 정지된 상태로 발차기 여섯 번 (배영 드릴을 더 했던 것 같은데 기억이?) - 배영 - 자유형 캐치 타이밍 연습 천천히 / 평영 - 자유형 캐치 타이밍 연습 빠르게 / 오른팔 접영 - 평영 - 양팔접영 ✅️ 배영 발끝이 수면까지 올라오는지 신경쓰면서 올려차기
blog.naver.com · 2025.10.14
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새벽수영일기17 평영 손동작 발차기 타이밍 + 자유형 교정
수영강습 17일 자유수영 3일 새로 배운 것. 접영 2비트킥 6비트킥 자유형 6 2 2 / 4 2 2 호흡 배영 2:1 (?) 오늘의 수영. 자유형 2바퀴 3세트(지만 걍 6바퀴) 자유형 6(무호흡) 2(호흡) 2(호흡) 4(무호흡) 2(호흡) 2(호흡) 배영 한쪽팔 두번씩 돌리기 접영
blog.naver.com · 2017.12.13
