혹시 자주 뇌를(으)로 찾으셨나요?
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- 겨울철 면역력을 챙겨줄 과일들 쉬우며 일조량이 감소로 인해 기운도 없고 우울가을 느끼는 사람들도 많습니다 오늘은 겨울철 건강과 연결되는 "면역력"을 챙겨줄 음식들에 대해서 살펴보겠습니다 감귤 종류 귤, 오렌지, 자몽 과일로 널리 알려져 있습니다 체내 활성 산소로부터 세포를 보호해주는 항산화 효과가 있으며 만성 피로 억제는 물론 신체 활력 증진에도 도움을 준다고 합니다 특히 감귤류의 상큼한 향은 뇌를
- 자몽청에 대해 아시나요? 자몽은 뇌를 맑게 도와주고 피부 건강에도 좋다고 할 뿐 아니라 조화로운 맛이 캡이지요~! 자 자몽청을 어떻게 만드는지 간단히 해부해보자면 먼저 꼼꼼하고 깨끗히 만든 자몽이 있어야해요 자몽 알맹이만 쓸거지만 타국에서 물건너온 과일이기에 껍질도 같이 씻어주는게 좋아요 청결을