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- 건강도 챙기고 다이어트에도 좋은 몇가지 슈퍼푸드로 간식만들기!! 아는 기본적인사실~ 사과를 그냥 먹어도 충분히 달고 맛있지만 아침마다 믹서기에 사과하나씩넣고 꿀살짝 첨가해서 갈아마시면 배도채우고, 영양도채우고^^ 2.블루베리+요거트 - 입이심심할때