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• 나의 임신 ep.16 | 변비 없는 임산부 루틴 (유산균 X) 임신 초기 (5주-10주) 설사를 많이 했다. 찬물, 과일 먹어도 그렇고 살짝 매운것 먹어도 그렇고. 원래도 장이 약한 편이라 임신 전에도 그랬는데, 임신 후에는 특히 뭐만 하면 설사,,, 그러다 12주 이후 변비도 설사도 없는 정상적인 생활을 하고 있어서 루틴을 기록해본다. blog.naver.com · 2026.07.03
• 치핵자연치료, 수술 없이 좋아질 수 있을까요? 오래 앉아 있는 생활습관이나 변비, 임신, 과도한 힘주기 등이 주요 원인으로 알려져 있구요. 증상이 심하지 않은 초기 치핵이라면 생활습관 개선을 통해 호전되는 경우도 있어요. 식이섬유가 풍부한 채소와 과일, 통곡물을 충분히 섭취하고 하루 1.5~2L 정도의 수분을 마시면 배변을 부드럽게 하는 데 도움이 될 수 있어요. blog.naver.com · 2026.06.29
• [성북구산부인과] 임신 중 과일 섭취 주의하세요. 보문역산부인과 루시나에서 알려주는 임신/육아정보 임신성당뇨 예방 방법에 대해 알아봐요 임신 초기 입덧이 끝나고 나면, 이것 저것 먹고 싶어지는 것이 많아지는데요. 임신 중인 임산부가 조심해야할 음식, 그 중에서도 새콤달콤 자꾸 손이 가고 먹고 싶어지는 과일들 섭취 시 주의해야할 점을 알아보겠습니다. 당도가 높은 과일, 안돼요! blog.naver.com · 2021.09.27
• 패스트푸드와 임신 , 그리고 한약재 임신 초기 단계인 호주, 뉴질랜드, 영국, 아일랜드 출신의 18세에서 43세 사이의 여성 5,600명을 대상으로 식이요법과 임신시도에 걸린 기간을 조사한 바가 있습니다. 이들의 식습관을 연구해보았을 때, 과일 섭취량을 줄였을 때 불임....... blog.naver.com · 2020.09.29
• 임산부 엽산 과다복용 시 나타날 수 있는 부작용 오늘은 임산부영양제 중 '엽산' 에 대해서 알아보려고 합니다 엽산은 임신 초기 필수 영양제로 알려져 있으며, 임신 전 3개월 ~ 임신 초기 3개월(12~14주) 까지 복용을 해 주어야 이 엽산 영양소는 녹황색채소, 과일, 콩류, 곡물 등 음식 섭취를 통해서도 일정 부분 보충이 가능 합니다. blog.naver.com · 2018.11.14
• 꼬꼬일기, 임신 4-5주 증상 및 입덧 시작 꼬꼬일기 임신 4-5주 증상 및 입덧 시작 꼬꼬의 존재를 확인한건 4주차 정도 되었을 때였어요! 아무것도 모르는 임산부이기 때문에 인터넷도 보고 임신 출산 대백과를 보며 엽산 / 과일 / 채소 / 유제품을 많이 섭취하면 좋다고 해서 하루 한끼는 꼭 야채 과일 샐러드를 먹었습니다 blog.naver.com · 2017.01.31
• 만삭임산부, 누워서 준비하는 출산준비 임산부 =_= 35주 어느 날 거울을 보는데 배가 어마 무시하게 불러 있어서 내가 너무 놀라 찍은 사진 하지만 점점 더 불러오고 있다는 게 함정이 와중에 튼 살 없는 건 뿌듯 토리가 임신 초기 때부터 워낙 밑에 자리를 잡고 있어서 위가 눌려진다는 느낌이 뭔지 몰랐는데애가 이제 커지니까 밑으로 쳐져 있어도 공간이 비좁아 위가 눌려지고 갈비뼈도 발로 차고 골반도 차고 blog.naver.com · 2016.09.09