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- 광교헬스장 PT 후기, 고관절 문제부터 잡아줬어요｜하이즈피트니스 광교헬스장 PT 후기, 고관절 문제부터 잡아줬어요 하이즈피트니스 #광교헬스장 #영통헬스장 #광교PT #고관절운동 #광교중앙역헬스장 #이의동PT #하이즈피트니스 운동을 열심히하는데 왜
- [경기대 PT/ 이의동PT] 2:1PT 와 3:1PT 레슨 추천 가격 안녕하세요 경기대PT 와 이의동PT관련 가격 및 비용정보 입니다. 오늘은 PT가격과 저희 센터에서 진행 되고 있는 2:1 과 3:1 프로그램 추천을 포스팅 하겠습니다. PT의 종류 요새는 PT를 받어 봤거나 PT를 받고 있는 주변 친구가 한 명 정도는 있을 만큼 퍼스널 트레이닝이 대중화
- [트레이너자격증/ 이의동PT/ 경기대PT] 경남 부산 트레이너 자격증 직원 직무교육 및 캐틀벨 운동 교육 2023.7.15 부산 경남 Y.B 휘트니스 캐틀벨 그룹운동 / 트레이너 직무 교육 출강 포스팅 안녕하세요 이의동 PT 센터 레이핏 더 프리미엄 입니다. 오늘은 지난주 진행 된 경남 ,부산 지역 트레이너 직무능력 향상 쌔미나를 포스팅 합니다. 선택과 집중 폭우가 내리는 장마철 이라서 오
- [이의동PT/광교PT] 전문 스포츠지도사가 알려주는 생체 2급 보디빌딩 실기 구술 복장 및 후기 안녕하세요 23년차 트레이너 이자 생체2급 보디빌딩 현장 실습기관 레이핏 입니다. 스포츠 지도사 신청자가 해가 갈 수록 늘고 있어서 올해는 보디빌딩 실기 구술 시험 기간도 더욱 길었습니다. 오늘은 100% 출제 되지만 생각보다 반도 정답을 못 맞추는 생체2급 스포츠지도사 변경된 남자 포
- [이의동PT] 예비신랑 몸매 만들기 적당한 기간은? Feat. 광교커플PT 이의동PT전문 프라이빗짐 레이핏 김선우 트레이너 입니다. 코로나가 풀리고 봄이 오면서 결혼을 준비하시는 예신 분들이 많으시고 저희 센타에도 5커플이 열심히 D DAY를 향해서 달려 가고 있습니다~! 오늘은 예신 분들이 본식 또는 웨딩 촬영을 준비 하시는 기간과 저희 5월에 식을 올린 저
- 이의동PT 발목 안정성 강화 운동에 최적화된 보수 트레이닝 3가지동작 [서핑트레이닝] 안녕하세요 수원 최장 22년차 트레이너 입니다. 이제 슬슬 서핑의 계절이 다가오고 있네요 오늘은 발목 안정성 강화를 위한 보수 트레이닝을 포스팅 하도록 하겠습니다~ 오늘 소개할 운동 시퀀스는 -보수 푸쉬업 -보수 스쿼트 -보수 숄더 프레스 세가지 동작 입니다~ 동작 소개는 10년차 바디
- [이의동PT/광교PT] 초보자를 위한 턱걸이 3가지 그립 턱걸이로 멋진 등 근육을 만들고 싶다면 -다양한 그립의 변화 -전완근 피로도를 최소화 간단히 제 소개 하고 포스팅 시작 하겠습니다~~~ 오늘 포스팅 주제는 턱걸이 손의 위치 즉 그립의 변화에 따른 운동 부위의 변화를 포스팅 합니다~ 특히 초보자 분들이 턱걸이를 도움 받으실 수 있는 밴드
- [경기대PT/이의동PT] 20년차 전문 보디빌딩 선수 들이 추천하는 강력한 등 운동3가지 현직 프로 보디빌딩 선수들에게 물었습니다. " 만약 딱 3가지만 운동 한다면 나에 선택은?" 오늘은 그 해답을 포스팅 해보겠습니다~ 2001년 부터 트레이너 생활을 시작해서 22년차 제 소개 부터 간단히 해보겠습니다~ 프로 보디빌딩 선수들이 추천하는 반드시 해야 하는 등 운동 3가지 저
- [이의동PT/광교PT] 트레이너들 추천 복부 운동 3가지 안녕하세요 스타트레이너 김선우 입니다~ 뱃살을 빼고 싶은데 복부 운동을 해야 할까요? 오늘의 포스팅은 복부 세 종목을 포스팅 합니다. 복부 운동과 뱃살 관련 질문은 현장에서 정말 많이 받는 질문중 하나 입니다. 정답부터 공개 할까오? 복부 운동을 하면 뱃살이 빠진다? 반은 맞고 반은 틀
- [ 이의동PT/ 광교PT] 트레이너들이 추천 하는 초보자 헬스장 필수 가슴 운동 안녕하세요 광교PT/이의동PT 레이핏 더 프리미엄 입니다.