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이영자 “돈 아끼려 몸 혹사했는데”…나이 들어 후회한 이유
[스포츠동아 이정연 기자] 방송인 이영자가 나이가 들면서 가장 마음대로 되지 않는 것은 자신의 몸이라며 건강에 대한 고민을 털어놨다. 젊은 시절 돈을 아끼느라 몸을 혹사했던 일도 돌아봤다.1일 유튜브 채널 ‘이영자TV’에 공개된 ‘직접 키운 재료로 이영자식 김장 하는 날, 가마솥 한가득
- ‘39세’ 김영광, ‘로코’ 연달아 찍는 이유..“나이 들면 안 들어와”... 배우 김영광이 로맨틱코미디 드라마를 찍게 된 이유를 밝혔다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘유튜브하지영’에는... 이날 김영광은 평소에 술을 좋아하지만 차기작 ‘조련의 여왕’ 때문에 술을 줄이고 있다며 “곧 촬영을...
- 손흥민 ”내가 그렇게 나이 들었나“…직접 밝힌 미국행 결정적 이유 손흥민이 미국 메이저리그사커(MLS) LAFC로 이적을 결심하기까지의 뒷이야기가 공개됐다. 처음부터 미국행을 염두에 둔 것은 아니었지만, LAFC의 꾸준한 구애와 설득이 그의 마음을 돌린 것으로 알려졌다. 손흥민은 지난 4일 공개된 팟캐스트 ‘더 레이트 런(The Late Run)’에
- [당신의 신체 나이는 몇 살입니까⑨] 나이 들수록 소화가 느려지는 이유 나이가 들면서 위산 분비량은 서서히 줄고, 위와 장의 근육 운동 능력도 떨어진다. 이 때문에 음식물이 위와 장에 머무는 시간이 이전보다 길어지는 경향이 있다. 여기에 소화 효소를 만드는 췌장 기능 저하, 치아 상태 악화, 씹는 힘 감소도 음식물을 잘게 부수는 과정을 더디게 해 소화 속도
- 나이 들수록 걷기 힘든 이유…몸은 ‘효율’보다 ‘안정성’ 택했다 [지디넷코리아]나이가 들수록 걷기가 힘들어지는 것은 단순히 근력이 떨어지기 때문만은 아닐 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 나이가 많을수록 걸을 때 서로 반대 방향으로 작용하는 발목 주변 근육을 동시에 활성화해 안정성을 높이는 경향이 나타났으며, 이 과정에서 보행의 추진력과 기계적 효율은
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나이 들수록 운동해야 하는 진짜 이유…‘근육 청소’가 중요하다[기고/김승연]
사람들은 운동의 목적을 흔히 근육을 키우거나 체중을 줄이는 데 있다고 생각한다. 하지만 나이가 들수록 운동의 진짜 가치는 근육의 크기를 늘리는 것보다 근육이 제 기능을 오래 유지하도록 돕는 데 있다.나이가 들면 근육량은 자연스럽게 감소한다. 문제는 근육의 양뿐 아니라 근력과 신체 기능도
- “예전엔 잘 먹었는데…” 나이 들면 금방 배부른 이유 있었다 [노화설계] 젊었을 때 식욕이 왕성했던 사람이 나이 들어 예전만큼 많이 먹지 못하는 경우는 흔한 편이다.59개의 기존 연구를 분석한 한 논문에 따르면 하룻밤 금식 후 자유롭게 음식을 먹도록 했을 왜 이런 일이 일어날까.뉴욕타임스가 전문가들이 제시한 몇 가지 가능한 원인과 대처법을 소개했다.식욕이 줄어드는 이유 중 하나는 식욕 신호가 약해지기 때문일 수 있다.일부 제한적 연구에서는
- “왜 나이 들면 살찔까”…유상구 대표가 오토파지에 꽂힌 이유[글라세움 대해부①] 비만과 파킨슨병은 전혀 다른 질환처럼 보인다. 하나는 대사질환이고 다른 하나는 퇴행성 뇌질환이기 때문이다. 그러나 글라세움은 이 두 질환을 하나의 기전으로 연결한다. 창업자인 유상구 대표가 오랫동안 연구해온 오토파지(Autophagy)가 그 중심에 있다.서울대 화학과를 졸업한 유 대표는
- 안선영, 지인에 8000만원 투자 사기…"쩨쩨한 사람되기 싫었다" 최근 유튜브 채널 '안선영의 이중생활'에는 '나이 들수록 혼자가 행복한 이유 인맥 관리 다 부질없습니다. 연예계 생활하며 깨달은 이야기'라는 영상이 게재됐다.
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‘55세’ 김정난, 중견 배우의 고민 “나이 들수록 연기 스트레스 더 커져”
‘각시탈’ 안석환 X ‘구미호뎐1938’ 안길강’이라는 제목의 영상에서 김정난은 과거 작품에서 부부로 호흡을 맞춘 안석환, 안길강과 만났다.김정난은 두 선배를 초대한 이유 가운데 하나로 그는 “저도 이제 벌써 나이가 중반”이라며 “이 나이 때 어떤 마음가짐으로 살아야 되는지, 이 정도 배우 생활을 했으면 어떻게 마음을 가져야 될지 그런 걸 너무 듣고 싶었다”고 말했다
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