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• 종합 건강검진 후 폭식; 소고기야채죽, 파이브가이즈 올데웨이 베이컨치즈버거 & 후라이즈, CGV 팝콘 콤보, 수상골프연습장 컵빙수, 동근이숯불두마리치킨 숯불바베큐치킨 어제부터 금식을 했는데, 조금이나마 몸무게 절감(?)에 도움이 될까해서... 실제적으로는 이번주 내내 제대로된 식사 한끼를 하지 않은 것 같습니다. blog.naver.com · 2026.07.23
• 종합 건강검진 후 폭식; 소고기야채죽, 파이브가이즈 올데웨이 베이컨치즈버거 & 후라이즈, CGV 팝콘 콤보, 수상골프연습장 컵빙수, 동근이숯불두마리치킨 숯불바베큐치킨 어제부터 금식을 했는데, 조금이나마 몸무게 절감(?)에 도움이 될까해서... 실제적으로는 이번주 내내 제대로된 식사 한끼를 하지 않은 것 같습니다. blog.naver.com · 2026.07.23
• 주간 박루시 | 155. 배움은 끝이 없고 혈당스파이크는 오르지 몸무게 기록 담주에 부산갈껀데 저녁 조절 해야겠다 정동 코어에 익숙해져야지대 새로운 곳으로 출근하게 된 이번주 기대반 설레임반 안고 평소보다 20분 이르게 나오는데 첫출근부터 물폭탄 blog.naver.com · 2026.07.13
• 유독 눈물 바다, 나는솔로 32기 돌싱특집 여자출연자 프로필: 나이 직업 자녀유무 이번주 32기 여자출연자들의 프로필 공개가 되었는데요 유독 자녀를 양육중인 출연자가 많았던 32기, 남자 출연자들 역시 유자녀가 많아서 그런지 반복해서 눈물바다가 되었습니다. 35세) 직업: 한양대학교 성악과 졸업 후 팝페라 가수 활동 및 프리랜서 사회자 일 병행 거주지: 서울 광진구 종교: 기독교, 성가대 활동 중 130Kg에서 74kg 감량해 10년째 몸무게 blog.naver.com · 2026.06.18
• 여자 헬스장루틴 마른여자 증량후기 44kg대 진입 여자 헬스장루틴 마른여자 증량일지 이번주 몸무게❓❔ 이런 몸무게 처음이야 나는 살이 엄청 잘찌는 타입이 아니긴 하지만 (안찌지도 않음) 찌는것 같으면 좀 덜먹으면서 관리해서 큰 체중변화없이 이번주 헬스장루틴 시작! blog.naver.com · 2026.04.05
• 여자헬스장 루틴 꾸준함의 힘 여자헬스장 루틴 이번주 몸무게 : 44.7kg 몸무게에 큰 변화는 없지만 빠지지도 않고 유지중 어디서봤는데 몸이 바뀌는 사람은 결국 꾸준히 하는 사람이라고 한다 앞으로도 화이팅!! blog.naver.com · 2026.05.17
• 운동강박증생긴 여자 헬스장루틴 여자 헬스장루틴 이번주 몸무게 44.8kg [5/4] 월 운동❌ 아침 탄 맛밤 단 뉴케어 액티브 간식 디저트 점심 탄 백미 2숟가락 단/지 돈까스 간식 에그타르트 저녁 탄/ blog.naver.com · 2026.05.10
• 여자 헬스장루틴, 다시 피티 20회 이번주 몸무게 44.4kg 이번 PT의 목표 다치지않게 증량하는 법 배우기 등운동 자극 찾기 라인 다듬기 [4/27] 아침 탄 감자치아바타 2조각, 방울토마토 단 계란(2), 두유 blog.naver.com · 2026.05.03
• 여자헬스장루틴 하루단백질 60g 채우기 여자헬스장루틴 이번주 몸무게 43.9kg [4/20] 운동❌ 아침 탄 감자샤워도우, 맛밤 단 미트리 닭가슴살볼, 매일두유(단백질 26g) 지 하루견과 점심 탄 계란햄볶음밥+짜장소스 blog.naver.com · 2026.04.26
• 여자 헬스루틴 일주일 린매스업 식단 여자 헬스루틴 일주일 린매스업 식단 이번주 몸무게 43.9kg 골격근량 18.6kg (헬스 첫 시작때보다 1.5kg 늘었다!) blog.naver.com · 2026.04.19

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