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• 산후 여자 케겔운동기구 부작용 없이 쓰는 방법 (1달 후기) 산후 여자 케겔운동기구 부작용 없이 쓰는 방법 (1달 후기) 출산하고 나서 몸의 회복보다 먼저 느껴진 건 아랫배와 항문 주변의 이질감이었어요. 이모티콘 (블로그 이모티콘 추가) 산부인과에서는 출산 후 흔히 나타나는 현상이라서 케겔운동 꼭 하라고 강조했지만 정작 어떻게 해야 제대로 하는건지 알 수가 없었어요. blog.naver.com · 2026.06.11