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추석 명절 후 허리디스크 주의보, 가사 노동과 장시간 운전이 원인
예방을 위해 식탁이나
의자
사용, 1시간마다
스트레칭
, 장거리 운전 시 휴게소에서 걷기 운동이 권장된다. 통증이 지속되면 전문 치료가 필요하다.허리디스크는 척추의...
www.edaily.co.kr · 2026.09.21