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- 폐암 환자에게 도움이 되는 운동 방법 운동능력을 유지하고 향상시키기 위해서는 심폐기능 향상을 위한 유산소 운동과 체력 향상 을 위한 대근육 및 코어 근력 운동, 기능적 움직임을 만들기 위한 스트레칭을 해야 합니다. ① 개인에 따라서, 걷기의 속도와 걸 음 수에는 차이가 있을 수 있습니다. 걷는 시간을 늘릴 수 있다면, 무조.......
- Music Meditation 음악 명상 / Music therapy 음악 치료 / Sound Bath 사운드 배스 음악 명상 지도자는 음악을 활용하는 기술을 가지고 동시에 체험과 치료 등의 활동을 매개할 수 있는 일의 형태가 아닐까 생각한다. 어떻게하면 음악 명상을 만들어갈 수 있을까? Sound Bath :음파 목욕 다양한 소리의 진동에 노출되고 몰입하여 정신적 신체적 안정을 찾는 명상 명상과 힐링을 위한 음악적 경험. 사운드 힐링이나 음.......