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• [예신 다이어트 정보] 자도자도 피곤하다면? 자도 자도 피곤한 원인 밤새 혈당이 흔들리고 있기 때문입니다. 자기 전에 단 음식, 야식 혹은 공복 커피 이 습관이 반복되면 자는 동안에도 혈당이 계속 출렁거립니다. 의외의 원인 원래 밤에는 몸이 회복하는 시간인데 늦은 식사, 술이 반복되면 간은 밤새 해독작업을 합니다. 겉으로는 잤지만, 몸은 계속 일하는 중인 겁니다. blog.naver.com · 2026.04.16

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• "치매, 약보다 식단…허벅지 1cm=노후 10억" ◆ 묵인희> 지금 원인 유전인자라고 그래서 혈액 검사에서 DNA 검사를 하면 100% 거기에 돌연변이가 있으면 치매로 가는 원인 인자는 3개밖에 없고요. 그러고 주저앉지 마시고 다른 분들보다 10배의 노력을 기울이셔서 자기 관리에 들어가셔야 될 것 같습니다. www.nocutnews.co.kr · 2026.07.07