블로그
-
강남역카페 : 파니니맛집, 하프하우스
F45 운동 브랜드의 건강하고 활기찬 정신이 카페 운영에도 고스란히 반영되어 있어, 단순한 베이커리 카페를 넘어서 긍정적인 에너지와 활기가 느껴지는 공간입니다. 메뉴들도 건강한 재료와 신선함을 기본으로 하여 부담 없이 즐길 수 있고, 카페 직원들의 친절함과 세심함도 하프하우스만의 큰 매력입니다.
-
중년 이후 운동, 뉴스 기사
기사 스크랩, 카페 글 펌은 개인적인 기록 목적입니다. 원작자가 이의를 제기하면 언제든 이 글은 삭제됩니다. 중년 이후 운동, 뉴스 기사 며칠간 집중해서 책상에 앉아있었더니... [건강의 정석] 중년 이후 근육 감소·만성 염증이 회복 늦추는 원인 피로 심하면 운동 강도 낮추고 횟수·시간 조절해야 단백질은 하루 동안 나눠 먹고 수분도 충분히 섭취 성인은 주 150분
- 아침 운동, 서울도서관, 다니 미즈에 '추억의 시간을 수리합니다 4', 카페 '차지' 시청점, 만보 걷기. 2026. 7. 14. 화요일. 맑은 후 비. 헬스장 가려고 나와 화단을 보니 호박이 잎이 누렇게 떴다. 너무 더워 견딜 수 없나 보다. 흐리다. 바람이 심하게 분다. 다시 집으로 들어가 우산 갖고 나왔다. 운동 후 비 쏟아지면 곤란하니까. 운동 전후 스트레칭. 비는 안 오지만 여전히
- 서울 아산 병원 아들 진료, 내가 내명에 못 살지, 송림식당, 카페 하인나 국내산 망고 빙수, 4시의 운동, 8천보 걷기. 2026. 8. 6. 목요일. 맑음. 아침 5시. 창문을 여니 바람이 조금 달라진 거 같다. 기분 탓인가? 내일이 입추라. 오늘 39도까지 올라갈 예정. 주차장에서 귀뚜라미 우는소리가. 아들 병원 진료가 있어 서울아산병원 가는 길. 6시 30분 이른 시간인데 부지런한 사람 많다. 채혈하
- + 운정 브런치 카페 _ 시즈녹 / 서울역 토끼정 / 명동 구경, 명동 차백도, 팝마트 라부부 구입 / 운동 빡쎄게 한 주 외 일상 :) 26.06.29 월요일 콩국수의 계절이 돌아왔슴다 ㅎㅎ 이상하게 겨울엔 안 먹게 돼 국수 넣으면 너무 배 불러서 그냥 마시거나 오이채 썰어 넣어 먹음 근데 요런 칼로리 낮은 면이 있어서 넣어서 먹어봄 뭐 저런게 맛있진 않지 ㅎㅎ 면 먹고 싶은 욕구를 찌끔 해소시켜 주는거지 반 정도 먹고
- 발리 울루와뚜 카페 Bambu Cafe & Restaurant 밤부 피트니스 발리 바로 옆에 있는 발리 울루와뚜 카페 소개해 드리려고 하는데 운동 끝나고 나서 저녁겸 음료 한 잔 마시러 다녀왔었던 곳이 여기에요 :) 분명히 낮에는 손님이 많았었는데 운동 끝난 후라서 음료는 발리 울루와뚜 카페 직원.......
- 6/22-6/28 주간 일상 기록 : 영화, 카페, 운동, 독서... 좋아하는 게 많으면 인생을 사는 게 이득! 6/22-6/28 주간 일상 기록 : 영화, 카페, 운동, 독서... 좋아하는 게 많으면 인생을 사는 게 이득! 좋아하는 게 많으면 인생을 사는 게 이득!
- 운동 갈 때도 카페 갈 때도 자꾸 손이 가는 폴로 제품 추천! 미국 폴로 아울렛 제품으로 핫한 가격은 덤이에요! 공지사항: 주말 업무 안내 안녕하세요, 안나샵입니다 :) 이번 주 금·토·일은 미국 4th of July 세일 기간으로 미국 현장 바잉 및 블로그 상품 업로드가 집중적으로 진행될 예정입니다. 해당 기간 동안은 미국 공휴일 및 주말 일정으로 배송 업무와 카카오톡 배송 고객센터는 휴무입니
-
호치민 라이프 ❤️ 사업 수다 떨기 / 나 혼자 카페 투어 / 타오디엔 수제 요거트 / 호치민 맛집 / 스키날리 / 브라우니카라멜
제가 혼자 일을 하다보니 아이 등교 시키고 보통 집에서 일을 하고 운동 마치고 점심 먹으면 아이 하교 시간이 되더라고요. 라는 생각으로 요즘 노트북 들고 혼자 카페 투어를 시작 했어요. BaoNGON THAO DIEN 여기는 타오디엔에 위치한 수제 요거.......
- 압구정 커피 카페 크레마코스타 이제 안녕! 압구정 커피 카페 크레마코스타 이제 안녕! 원두가 맛있는곳 원두 주문해야징 운동 후 시원하게 카페라떼 이제는 강릉가서 마실게요!!
뉴스
- “시간당 4만원에 절친 빌린다”… 태국서 뜨는 '친구 대여' 서비스 이 서비스는 여행을 함께하며 사진을 찍어주거나 쇼핑, 운동, 카페 방문, 실내 암벽등반 등에 동행하는 형태의 새로운 '긱 노동(gig work · 단기 일자리)'
- ‘게으른 완벽주의자’ 소유, ‘68kg’에서 체중 감량 배경 젤리슈즈 커스텀, 핫한 카페, 소품샵까지!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 소유는 체중 변화와 운동 습관에 대한 이야기를 소개했다.
- [써보고서] 운동용 꼬리표 뗐다…일상 파고든 샥즈 '오픈닷 2' 하지만 신작 '오픈닷 2(OpenDots 2)'를 지난 3주간 매일 귀에 걸고 생활해 본 결과, 이 기기에 붙은 '운동 전용'이라는 꼬리표는 떼어내도 좋겠다는 결론을 내렸다.일상생활 귀에 딱 맞게 끼워지는 구조 덕분에 격렬한 운동 중에도 이어버드가 빠질 것이란 불안감이 전혀 없다.이러한 밀착감은 일상생활의 편의성으로 이어진다.
- 이 버스운전원이 제주 바닷가 쓰레기를 줍는 이유 그러면서 바이크와 요트를 타고 평화 운동, 생태운동의 현장 곳곳에 어김없이 나타나는 김송기은(이하 기은)님을 수국이 막 피어나는 지난 6월 초, 드넓은 백사장을 드러낸 제주도 표선 바다 앞 카페 플로에서 만났다.
동영상
-
🔥똥배, 허벅지🔥 만보 걷기 대신 딱 40분! 집에서 붓기 싹 빼는 쉬운 홈트 다이어트 루틴
-
두꺼운 뱃살 꼭 빼고 싶다면 걷기대신 40분 타바타 하세요! 임피티 다이어트 홈트 루틴
-
걷기 대신 15분!🔥 중년 뱃살 관리·하체 근력|전신 타바타 다이어트 루틴
-
뛰지 않아도 무섭게 살 빠지는 전설의 루틴
-
뱃살 무섭게 빠지는 전설의 전신순환운동
-
뛰지 않아도 뱃살 다 빠지는 전설의 루틴!
-
허리통증없는 전설 뱃살빼기운동
-
걷기보다 100배 좋은 최고의 전신운동
-
2026 2급 스포츠지도사 필기 무료 이론강의 [운동생리학-하편-]
-
뛰지 않아도 무섭게 살 빠지는 전설의 3운동!!