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운동 중 쓰러진 30대 외국인…시민들이 구조 운동장에서 갑자기 쓰러진 외국인 남성이 시민들의 신속한 응급처치 덕분에 목숨을 구했습니다. 전북도소방본부에 따르면 어제(13일) 아침 8시쯤 전북 군산대학교에서 운동 중이던 방글라데시 국적 30대 A씨가 쓰러졌습니다. 당시 인근에 있던 러닝클럽 회원들은 심폐소생술을 실시했고, 이후 구급 www.yonhapnewstv.co.kr · 2026.09.14
방탄소년단 뷔, 운동 중 성난 등근육 포착…‘Normal life’ 속 반전 일상 운동 중 잠시 휴식을 취하며 카메라를 바라보는 장면에서는 탄탄한 체격과 대비되는 청량한 얼굴로 반전 매력을 더했다.무대 밖에서는 한층 장난기 넘치는 모습도 이어졌다. sports.donga.com · 2026.08.14
‘47세 임신’ 한다감 “몸 무거워도 꾸준히 운동 중…근력 운동도 병행” ‘47세 임신’으로 화제를 모은 배우 한다감이 임산부를 위한 운동 비법을 소개하면서 건강한 일상을 공유했다.10일 한다감은 소셜미디어(SNS)를 통해 자신만의 운동 비법을 소개했다.한다감은 “임산부는 운동을 조금만 해야 할지 궁금해 하시는 분이 많다”면서 “가만히 있지 말고 강도를 줄여 www.donga.com · 2026.07.10
이광수, 남창희에 또 선 그었다…“운동 화이팅하시고” 전날 이광수가 남창희의 아내와 태어날 아기의 건강만 기도했던 상황을 다시 언급한 것이다.남창희가 “운동 가는 중!”이라고 덧붙이자 이광수는 웃음을 터뜨리며 “운동 화이 sports.donga.com · 2026.10.13
운동하다 쓰러진 박재홍 아나운서…"뇌경색 진단, 생각보다 심각했다" 박재홍 CBS 아나운서가 운동 중 쓰러져 뇌경색 진단을 받고 치료를 받은 사실을 공개했다. 현재 언어와 기억력 등 주요 기능을 회복하고 운동 기능 회복을 위한 재활 치료를 받고 있다. 박재홍은 지난 1일 자신의... weekly.chosun.com · 2026.09.02
소유 "살 빠지더니 OO가 커져"…꾸준한 운동 루틴 눈길 영상 속 소유는 스케줄을 소화하기 전 반지를 끼던 중 "살 빠져서 반지가 커졌다"고 말했다. 그는 "(반지를) 원래 검지에 맞춰뒀었는데 이제 엄지에 맞다"고 전했다. 본격적인 일정을 소화하기 앞서 소유는 헬스장에서 복근, 하체 운동 등 다양한 운동 프로그램을 소화했다. 운동 전후로 수분도 자주 섭취하면서 몸 관리에 힘썼다. www.newsis.com · 2026.09.25
먹기만 해도 몸속 지방 활활 태우는 특급 식품 4가지 섭취 후 열량 소모를 늘리거나 운동 중 지방 산화율을 높일 수 있는 식품 성분이 있다. 어떤 음식에 이런 성분이 들어 있으며 효과는 어느 정도인지 알아봤다. ◆ 커피 속 카페인…운동 중 지방 산화율 높여 스페인 레이후안카를로스대 연구팀이 국제학술지 ‘Nutrients’ www.segye.com · 2026.09.01
'뇌경색 진단' 박재홍 앵커, 한 달 만에 생방송 복귀 "기적 만났다" 지난달 22일 운동 중 쓰러져 치료를 받은 지 약 4주 만이다. 그는 이날... www.newsis.com · 2026.09.18
17㎏ 증량 안재현 "하루 복근 1000개…브래드 피트 목표" 배우 안재현이 일주일 중 하루도 빠짐 없이 3시간 이상 운동한다고 했다. 최근 안재현은 극 중 노출 장면을 소화하기 위해 몸무게를 17㎏ 늘렸다고 한 적이 있다. 안재현은 14일 자신의 유튜브 채널에서 운동 일상을 공개했다. 그는 오전 8시40분께 헬스장에 가 운동을 시작했다. 안재현은 본격적인 운동에 앞서 복근 운동부터 했다. www.segye.com · 2026.09.14
무릎 앞쪽 통증, 슬개골 문제일 수 있다 젊은층의 러닝, 헬스, 클라이밍, 발레 등 운동 참여가 증가하면서 무릎에 부담이 커지고 있다. 특히 슬개골 주변 관절과 힘줄에 과부하가 반복되면 통증과 부상이 발생할 수 있다. 슬개건염, 슬개대퇴통증, 슬개골 불안정성 등이 주요 문제로 운동 중 통증 발생 시 즉시 진료가 필요하며, 운동 부하를 조절하고 하체 근육 강화가 예방에 중요하다.부평힘찬병원 정형외. www.edaily.co.kr · 2026.08.19

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탄탄한 복근을 만드는 플랭크 플랭크는 탄탄한 복근을 만들어주는 운동 중 하나이다. 요즘은 운동을 하는 사람들이 정말 많다. steptohealth.co.kr · 2026.10.15