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"아침·점심·저녁 사탕만"…빌리 츠키, 연습생 때 다이어트 고백
[서울=뉴시스]장인혜 인턴 기자 = 그룹 빌리 츠키가 연습생 시절 사탕으로 세 끼를 대신했던 경험과 현재의 유산소 운동 습관을 공개했다. 츠키는 "요즘은 유산소 운동이 기본"이라며 운동 루틴을 소개했다. 운동 방법으로는 먼저 계단 오르기 운동기구인 '천국의 계단'을 이용하고, 바쁜 일정에도 일
www.newsis.com · 2026.10.17
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11kg 찐 박서진, 다이어트 돌입…양치승 “1년이면 김우빈 될 수 있어” (살림남)
하지만 예상 밖의 독특한 운동 방식에 박서진은 “관장님 사짜 아니냐”고 의심하고, 이를 지켜보던 은지원마저 “이게 무슨 운동이야. 당장 끌어내!”라고 외쳐 현장을 웃음바다로 만든다
sports.donga.com · 2026.06.18
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"김민석 반작용이 우주의 원리? 뉴스공장 아닌 뉴스꼬장"
좀 뭐라고 해야 될까, 이게 없지는 않았어요. 옛날에 민주당이. 그러니까 이게 당원들이 이렇게, 이렇게 하자. 누구누구를 짝으로 지어 가지고 우리가 누구를 보내자. 이게 좀 일종의 꼼수잖아요, 그러니까. 이게 자유… 모르겠습니다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.05
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노동운동 아저씨가 페미니스트가 되고 조직 문화와 공동체를 말하기까지
"이게 첫 질문부터 너무 어려운데(웃음) 저는 학생운동을 하다가, 1990년대 말부터 노동운동과 사회주의 운동을 했어요. 실제로 최근 몇 년 사이에, 운동 진영에서 조직문화에 대한 문제제기가 계속 늘어나고 있거든요.
www.ohmynews.com · 2026.07.20
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"李 호남반도체 속도전 지시는 '김민석 뽑아달라'?"
앞으로 이제 5.18 민주화 운동 정신을 헌법 전문에 수록하는 부분 등 이게 이제 국정과제 1호였습니다.
◆ 서용주> 근데 이거 커요. 그래서 이게 좀 커지긴 했어요. 근데 일반 국민들 입장에서는 이게 무슨 의미가 있나 솔직히 얘기하면 그렇게 생각이 들지만.
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.11
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"조국, 굳이 리센느 '무섭노'까지 논평 해야 하나?"
이거는 5.18 민주화 운동 관련해서 뭐 한 얘기만 하면 자꾸 비판하는데 이게 북한이 김일성 가지고 뭐 얘기하면 비판하는 거랑 뭐가 다르냐, 이런 취지예요. 어떻게 보시는지. 거기서부터 시작돼서 이게 리박스쿨로 이어져 가지고 이게 하나의 학생들이나 청년 집단에서 이것을 만약에 역사적인 아픔이라든지 이런 것들을 희화하고 조롱한 것이 하나의 문화처럼, 밈처럼
www.nocutnews.co.kr · 2026.07.06
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"전대 컷오프, 팀정청래 약진? 결집 효과일 뿐"
지금 이게 아예 공개적으로 하려면 외부로 공개적으로 다 하든지 이래야지 이게 비공개로 되지 않아요. 왜냐하면 이게 실무자들이 뒷받침을 하기에, 당직자들이. ◆ 서정욱> 그런데도 이게 이렇게 일사불란 안 돼서, 계속 3 대 3이잖아요. 저는 이게 납득이 안 돼요.
www.nocutnews.co.kr · 2026.07.23
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"종합특검, 조성현·홍장원 집중? 수사 엇박자 이상해"
지금 예를 들면 한동훈 의원이 지금 얘기하고 있는 거는 보완 수사권을 폐지하면 안 된다 이게 핵심 아닙니까? 그러니까 이게 정치인의 자질과 자격이 없고 당 대표로서 리더십을 완전히 상실했다. 그렇게 볼 수밖에 없어요.
www.nocutnews.co.kr · 2026.07.20
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김재원 "권영세 장동혁 사퇴요구? 반응 없고 타이밍도 이상"
이게 과연 정당한가 하는 것은 앞으로 더 많이 판단을 받아봐야 되겠죠. 다만 이 방향에 대해서 과연 이게 좀 적당하냐 아니면 좀 과하냐 하고 생각하는 분들은 좀 다소 다르게 생각할 수가 있죠.
www.nocutnews.co.kr · 2026.07.16
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광주일고 감독 "선수들에게 잘 참아줘서 고맙다 말해"
◇ 박성태> 이게 8회, 8회에 약간 얘기가 있었는데 얼마 정도 동안 이어진 걸로 보셨습니까?
이런 조롱이 계속되다가 정작 이게 제지가 됐던 거는 광주고 코치가 보다보다 못 참고 항의를 했었거든요.
www.nocutnews.co.kr · 2026.07.01
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블로그
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위례 트램폴린 운동, 다들 이게 제일 궁금하대요 (넥스트 점핑 위례점 Q&A)
트램폴린 운동, 정말 무릎에 부담이 적나요? 네, 그렇습니다. 딱딱한 아스팔트나 러닝머신 위에서 뛰는 것과 달리, 특수 탄성 매트가 착지 시 발생하는 충격을 1차로 흡수하고 분산시켜줘요. 그래서 같은 강도의 유산소 운동이라도 무릎 연골과 척추 디스크에 전달되는 부담이 훨씬 줄어드는 구조
blog.naver.com · 2026.07.13
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김블랙 일상 울랙장이야기 (260621~260623)
이게 얼마 만의 자전거인지.. 얼마 타지도 않았는데 엉덩이도 아프고 종아리는 터지겠네요.. 그래도 모처럼 나와 콧바람 쐬니 기분은 좋습니다. 사진도 한 장 남깁니다. 모처럼 운동 아닌 운동을 좀 했다고 시원한 맥주 생각이 간.......
blog.naver.com · 2026.09.28
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대구 지산동 여름나기, 스윙스크린골프
커피 주고 시원하고 운동 하고 스윙스크린골프 친절한 사장님 오전 1만원 오후 1.2만원 착한가격 여름 휴가 보내기 운동도 할수 있고 커피도 준다. 난 이게 좋다. 고맙습니다.
blog.naver.com · 2026.07.26
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바른 자세
2026년 8월 1일 토요일 토요일에 운동 잘 하고 일요일에 아침에 일어나는데 오른팔 팔꿈치 부분이 엄청 아파서리. 아니면 자다가 몸에 오른팔이 잘못된 자세로 눌려서 잘못된건지 이게 운동 마치고도 아무렇지도 않았다. 그런데 다음날, 자고 일어나는데 엄청 아픈.
blog.naver.com · 2026.08.13
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최근 운동(음주) 일상
최소한이라도 움직이지 않으면 더더욱 알쓰가 되는 것 같아서 어쩔 수 없이 몸을 일으켜 움직여 본 최근 몇주간의 운동(&음주) 일상. https://blog.naver.com/ lego8099/223972672289 작년에 마운자로나 위고비 등의 도움 없이 약 4~5kg의 체중을 감량했고(이게 거의 매일 와인을 마시면서 한거라 ㅋㅋ 나로서는 정말 쾌거!)
blog.naver.com · 2026.08.11
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테네시 주지사에 도전하는 '보수 여전사' 상원의원.mp4
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 이게 SNL이나 The Boys, The Onion에 나온 스킷이 아니라 실제 선거 운동 영상이라 더욱 황당. 11월 3일에 있을 테네시 Blackburn)이, 본인은 중국을 아작내겠다면서 일본 기코만 간장과 일본 마네키네코 인형 앞에서 일본계 이민자가 만든 포춘 쿠키를 분노에 찬 표정으로 부수는 모습에 현지인들은 이게
blog.naver.com · 2026.07.21
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60kg 찍고 다이어트 결심한 백지영, "이 운동" 매일 했다는데..
솔직한 모습에 웃음이 지어졌는데요 이게 백지영이지, 싶은 순간이기도 했어요. 2025년 3월 공개된 유튜브 채널 '백지영 Baek Z Young' 영상이었는데요. 손목 걱정에 꺼낸 '그 기구' 식단 얘기보다 더 귀에 꽂힌 건 운동 얘기였어.......
blog.naver.com · 2026.08.21
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성수동 찐 커피 맛집 리커버리 커피바 스트로베리 티백 추천 후기.
제기동 청량리 운동 맛집 저스트 주짓수 안암점입니다. 오늘은 커피 티백을 하나 소개해 보려고 하는데요. 커피 티백?! 이게 맞는 건가 쉽죠!!
blog.naver.com · 2026.08.21
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다이어트 유산균 장 건강 관리까지 가능한 비에날씬 한달 후기
김희선 다이어트 후기를 참고하여 유산균을 함께 섭취하기로 했는데, 이게 기존의 식단과 운동 방법은 그대로 유지하면서 함께 비에날씬 다이어트 유산균을 챙기기만 했습니다.
blog.naver.com · 2026.08.20
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대전 바레 지족동 필라테스 유즈필라테스&아뜨바레 다이어트운동 추천
유즈필라테스&아뜨바레 필라테스의 꾸준한 인기와 바레의 뜨는인기가 더해져 필라테스랑 바레 운동 찾는 여성분들이 많은데 지족동, 노은동에도 있다! 여성전용기구 필라테스와 바레를 모두 할수있는 유즈필라테스&아뜨바레 센터는 체계적인 관리를 하고있어서 운동 다니면서 그냥 왔다리갔다리~ 이게 아니라 아주 꼼꼼한 티칭과 관리 덕분에
blog.naver.com · 2026.07.29
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