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- 운동 중 정강이 통증이 있다면 ‘이것’을 의심해보자! 안녕하세요 달리기나 점프 등의 운동을 많이 하는 종목 (농구, 축구, 마라톤 등)의 선수나 일반인, 훈련을 많이 하는 군인에서도 매우 흔하게 발생하는 정강이뼈 (경골)의 피로골절은 최근에는 CT, 뼈 스캔, MRI등의 이미지 기술의 발달로 쉽게 진단할 수 있으며, 피로 골절 없다 하더라도 만성적인 정강이 통증이 있다면 다른 병을 의심해 봐야 하기 때문에 운동
- 모든 운동의 성공비법= (트레이닝의 6대 원칙)을 지켜라! 그리고 어떠한 형태(종목)의 트레이닝(운동)이 되었건 상관없습니다. 여기... 그 기준을.......