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- 일하면서 운동하고 급여도... 호주에서 시작된 실험 운동을 해야겠다고 생각하면서도 실천하기는 쉽지 않다. 퇴근 후 헬스장에 들르겠다고 마음먹어도 하루 종일 일하고 나면 몸이 무겁다. 집에 돌아와 저녁을 먹고 밀린 집안일까지 하다 보면 운동 하려던 마음다짐은 다음 날로 넘어가기 십상이다. 호주에서 이 문제를 직장 안에서 풀어보려는 실험이
- 반려동물과 한강 걷고 운동하고…'동물행복위크' 17일 개막 시는 유기동물 입양 프로그램과 동물복지 체험 등을 통해 반려인과 비반려인이 함께하는 성숙한 반려문화 확산에 나선다. 김영환 서울시 정원도시국장은 "이번 서울동물행복위크가 반려동물과 교감하며 소중한 추억을...
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운동하고 국내산 소고기 맛보기…육우자조금, 전국파크골프대회 개최
육우자조금관리위원회는 생활체육 활성화와 국내산 소고기 ‘우리육우’ 소비 촉진을 위한 전국파크골프대회를 연다고 6일 밝혔다.육우자조금에 따르면 오는 12월 대구 달성군 서재파크골프장에서 ‘제1회 우리육우 전국파크골프대회’가 개최된다.이번 대회는 생활 스포츠인 파크골프를 통해 국민 건강 증
- 화면 보고 운동하고 혈압 재고…영월 경로당, 스마트하게 바뀐다 영월군이 관내 경로당 20개소에 모니터와 화상교육 시스템 등 비대면 장비 설치를 마치고 스마트 경로당 구축에 들어갔다. 스마트 경로당 구축은 화상교육과 스마트 건강관리 장비를 갖춰 어르신의 건강관리와...
- 운동하고 나면 무릎·어깨 욱신…"참고 뛰다 관절 손상 키울 수도" 러닝·등산·헬스·골프 등 생활체육을 즐기는 사람이 늘면서 운동 후 무릎이나 어깨 통증을 호소하는 경우도 적잖다. 평소 운동량이 많지 않던 사람이 체중 감량이나 체력 관리를 위해 갑자기 운동 강도를 높였을 때는 관절과 주변 근육·인대·힘줄에 예상보다 큰 부담이 가해질 수 있다. 특히
- '운동하고 바다에 풍덩'…울산 이색 해수욕장 인기 [앵커] 울산의 한 해수욕장이 이색 피서지로 떠오르고 있습니다. 해수욕뿐만 아니라 운동시설과 패들보드 등 다양한 즐길거리를 무료로 이용할 수 있는데요. 연휴 첫날 관광객들의 발길이 이어졌습니다. 김단비 기자입니다. [기자] 수영복 차림의 시민들이 로잉 머신을 쉴 새 없이 잡아당깁니다.
- ‘20kg 감량’ 한혜연, 과감한 레깅스 패션..납작배 뽐내며 “연휴 시작... 스타일리스트 한혜연이 늘씬한 자태를 뽐냈다. 9일 한혜연은 자신의 계정에 “연휴 시작~ 운동하고 일하러 가는길 소박해도 집밥이 최고”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다.
- "출퇴근길 지하철역서 운동 한판"…문정역에 농구·탁구장 생겼다 점심시간에 운동하고 쉴 수 있는 생활체육 공간으로 탈바꿈했다. 풋살·농구·피클볼부터 탁구·요가·라인댄스까지 즐길 수 있고, 작은 숲과 휴게공간도 마련됐다.
- “살찔 수 없는 음식”… 장윤정이 꼽은 ‘두 가지’, 뭐지? 장윤정은 “운동하고 먹어도 살이 찔 수가 없다”며 “닭과 골뱅이 모두 단백질이니까”라고 말했다. 그는 이어 “그런데...
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류필립, 17세 연상 ♥미나와 별거 중 고백…“우울해서 몸 방치”
근력 운동도 열심히 하고 있다”며 체력 관리에 힘쓰고 있다고 밝혔다.이후 큰어머니와 만난 류필립은 “지금 한국 가면 엄청 열심히 살 수 있을 것 같다”며 “미국에서도 운동하고 몸 만드는
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