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- 김혜수, 물 위에서 트위스트에 플랭크까지…고난도 동작 거뜬 [서울=뉴시스]박재민 인턴 기자 = 배우 김혜수가 수중 운동을 통해 몸매 관리에 힘쓰는 모습을 보여줬다. 김혜수는 28일 소셜미디어에 별다른 말 없이 영상 여러 개를 올렸다. 공개된 영상 속 김혜수는 물 위에서 트위스트·플랭크 등 복근 운동을 했다. 흔들리는 매트 위에서 균형을 잃지 않은 채 자세를 잡고 어려운 동작을 수행했다.
- 정가은, 동안 비결은 따로 있었다…"물 2L·숙면 꼭 챙겨“ [서울=뉴시스]장인혜 인턴 기자 = 배우 정가은이 물 하루 2L 섭취와 충분한 수면, 꾸준한 운동을 동안 관리 비결로 꼽았다.
- '한국行 포기 시사' 유승준 "축구 때문에 열 받아서…" 유승준은 26일 자신의 소셜 미디어에 헬스장에서 고강도 운동을 하는 영상과 함께 "축구 때문에 열 받아서 운동하는 거 아니다"라고 썼다. 원래 화는 헬스장에서 푼다는 그는 "진짜 32강은 완전히 물 건너간 건가"라고 물었다. 그는 앞서 대한민국 축구 대표팀
- 유승준, 한국 축구 패배에 분통…“32강 물 건너간 건가요?” 하~~~~ 그런데 진짜 32강은 물 건너간 건가요?”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상에는 헬스장에서 강도 높은 운동을 하는 유승준의 모습이 담겼다.
- 소유 20㎏ 감량하더니…등 훤히 드러난 드레스 깜짝 그는 간헐적 단식과 충분한 물 섭취, 매일 3시간 이상 유산소 운동을 병행한 것으로 알려져 있다.[서울=뉴시스]
- 폭염에 가뭄 겹쳐 강으로 바닷물 역류 “수돗물서 짠맛 난다” 그러나 임하댐과 영천댐의 저수율은 이날 기준 각각 42.9%, 33.6%까지 떨어져 포항시는 물 절약 운동을 준비하고 있다. 가뭄의 원인은 장마철
- “양치하다 깜짝, 수돗물이 짜다”…폭염-가뭄 형산강, 바닷물 역류 그러나 임하댐과 영천댐의 저수율은 이날 기준 각각 42.9%, 33.6%까지 떨어져 포항시는 물 절약 운동을 준비하고 있다.가뭄의 원인은 장마철 강수
- 초콜릿 냄새만 맡아도 근력운동 18회 더?…과학이 밝힌 ‘이것’ 이후 참가자들은 앉은 자세에서 무릎을 펴 무게추를 들어 올리는 ‘레그 익스텐션’ 운동을 수행했다. 운동 전후로는 배고픔, 포만감, 식욕 등도 함께 측정했다.결과는 놀라웠다. 물 냄새를 맡은 대조군과 비교했을 때 다크초콜릿 냄새를 맡은 그
- 김혜수 다이어트 비법 터졌다, 이러니 몸매가 예쁘지 [DA★] 물속에서 하는 운동은 물 저항으로 인해 다이어트 효과가 높다고 알려졌다. 김혜수는 아쿠아 워킹을 통해 여전히 탄탄한 몸매를 자랑하는 듯하다. 또 수영으로 마무리하며 운동을 마친다. 최근 늘씬한 몸매라인으로 주목받은 김혜수 특유 몸매 관리법인 듯하다.
- "16시간 굶어도 살 안 빠진 이유" 간헐적 단식 효과 높이는 법 단식 중 물 외 엄금…첫 식사와 운동 시간이 승패 가른다 간헐적 단식의 성공률을 높이기 위해선 단식 시간과 첫 식사의 품질을 철저히 통제해야 한다. 출출하다며 늦은 밤에 음식물을 섭취하는 것은 몸에 가장 나쁜 영향을 준다"며 "운동은 가급적 식사가 허용되는 오전이나 마지막 저녁 식사 이전에 배치하는 것이 좋고, 부득이하게 야간에 운동을
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