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근육을 제어하는 수준으로 진행되는 운동으로 근육성장 진행중. 10대 고등학생 몸만들기 중 [공릉역/하계역/피티/PT]
전문 피티 지도 경력 22년차 근육을 사용 제어하는 수준을 만들어드리는 전국에서 발걸음을 해주시는 수준. 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널 트레이닝 :
blog.naver.com · 2026.08.08
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홈트 기록 : 빅씨스 힙으뜸 - 근력 운동으로 근육 키우기 | PT 고민
기말고사 내신 준비 기간이라 학원들 다 쉬고 우리집 어린이가 집에 있는 동안, 나도 따로 운동하러 거의 나가지 않고 집에 있었다. 한동안 달리기만 하다보니, 몸에 근육을 더 만들어야 하는데ㅡ 라는 생각만 하고 있었기에 어린이가 공부하는 시간에, 유튜브를 검색해서 이런저런 홈트를 해봤다.
blog.naver.com · 2026.07.07
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40대 남성 웹툰작가 회원님의 기능성 운동으로 코어 강화 관리 유지 중 [창동역/쌍문역/피티/PT]
도봉구 창동역 쌍문역 부근에서 저의 피티를 위해서 장기적으로 오랜기간 열정으로 발걸음을 해주시는 40대 중반 웹툰작가 백작가님 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정
blog.naver.com · 2026.08.05
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무료 PT 체험 이벤트｜슈퍼세트 운동으로 몸의 변화를 경험하세요
안녕하세요! 플렉스짐 일산본점입니다. 운동을 시작하고 싶지만 어떻게 해야 할지 고민이신가요? 이번 기회에 슈퍼세트 PT와 애플힙 PT를 무료로 체험하고 나에게 맞는 운동을 경험해 보세요! 왜 저희 PT가 다를까요? 많은 헬스장은 트레이너마다 운동 방식과 티칭이 달라 담당이 바뀌면 회원님
blog.naver.com · 2026.06.30
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30대 남성 사업가 대표님의 광배근 등근육 성장을 위한 운동으로 티바로우 실시 [노원역/송추/피티/PT]
경기도 의정부 송추 부근에서 저의 피티를 받으시기위해서 하루 일정을 마치고 늦은 저녁 노원역 인근 저의 PT공간으로 발걸음을 해주시는 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치
blog.naver.com · 2026.08.04
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십자인대 수술후 기능성 회복을 위한 운동, 근육 제어 수준의 운동으로 근육증가까지, 30대 남성 직장인 이회원님 [노원역/마들역/PT]
동작 자세 모양이나 알려주면서 이런 지런 느낌이나 이야기하는 수준의 요즘 트레이너들이나 ai를 통해서는 지도 받을수없는 목표 근육을 사용 기능적인 지속사용 그리고 동시간에 타근육을 제어 동시에 통제하는 수준 해당 수준을 알아보시는 분들은 마들역 부근에서 오시는 십자인대 수술후 무릎 부분
blog.naver.com · 2026.08.18
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퇴근후 전문적인 퍼스널 트레이닝으로 근육을 제어하는 수준의 운동으로 근육성장 탄력만들기 30대 여성 지도 [상계역/노원역/피티/PT]
동작 자세가 아니라 근육을 사용 제어하는 수준을 만들어드리고 진행되는, 목표에 대한 근사용제어 수준으로 진행되는 운동. 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스
blog.naver.com · 2026.08.07
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근육량 증가 체력향상을 위한 30대 여성을 위한 근육제어 수준의 운동으로 실제 변화만들기 [중계동/하계동/PT]
전문 PT 지도 경력 22년차 저의 직접 지도를 위해서 열정으로 중계동 하계동 부근에서 저의 지도를 위해서 발걸음. 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널
blog.naver.com · 2026.07.27
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근육 제어 수준의 운동으로 광배근 등근육 성장을 위한 운동중인 10대 고등학생 근육성장 중 [하계역/공릉역/피티/PT]
전문 피티 지도 경력 22년차 저의 직접 지도를 받으시기위해서 열정의 발걸음을, 하계역 공릉역 부근에서 오시는 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널 트레이
blog.naver.com · 2026.07.28
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구서동 헬스장 멋짐 헬스&PT 구서점 PT 후기 | 두실역 헬스장 1:1 맞춤 운동으로 건강한 몸의 변화 시작!!
안녕하세요~ 이번에는 제대로 몸을 관리해보고자 하는 마음으로 헬스장 헬스&PT 구서점에서 PT를 받아보고 다녀온 후기를 남겨보려고 해요. 요즘 운동을 꾸준히 해야겠다는 생각은 많았는데 혼자 하다 보니 자세도 애매하고 금방 지치더라고요. 그래서 이번에는 전문가분의 도움으로 제대로
blog.naver.com · 2026.07.02
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