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퇴근 후 청계천·DDP 달린다… 중구, ‘튼튼 런 클럽’ 참가자 모집 [지금 우리 동네는]
서울 중구가 퇴근 후 도심 명소를 달리는 러닝 프로그램을 운영한다.
중구는 19세 이상 60세 이하 구민과 생활권자를 대상으로 ‘중구 튼튼 런 클럽’ 참여자 200명을 모집한다고 12일 밝혔다. 모집은 18일부터 선착순으로 진행한다.
튼튼 런 클럽은 퇴근 후 남산순환로·청계천·
www.segye.com · 2026.08.12
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퇴근 후 배달 뛰고 글 쓰고…중소기업 직장인들 ‘N잡’, 왜
퇴근 후에도 일하는 직장인들이 있다. 배달 아르바이트부터 블로그 운영까지 본업 외 수입원을 찾는 이른바 ‘N잡러’들이다. 일각에서는 이 같은 현상이 낮은 임금과 고용 불안정 문제를 보여주는 우리 사회의 단면이라는 지적이 나온다.
www.segye.com · 2026.06.25
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[DBR]AI發 뇌 과부하 ‘브레인 프라이’, 피로감 줄이려면?
퇴근 무렵이면 머릿속이 윙윙거린다. 집중이 흐려지며 의사결정이 느려진다. 인류 역사상 가장 강력한 생산성 도구인 AI가 역설적으로 가장 빠르게 사람을 지치게 만들고 있다. 글로벌 경영 컨설팅 기업 보스턴컨설팅그룹(BCG)은 AI로 증가한 업무를 처리하는 과정에서 우리 뇌가 겪는 과부하 현상에 ‘브레인 프라이(Brai
www.donga.com · 2026.08.09
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재취업한 시누이 위해 ‘조카 셔틀’ 떠넘긴 남편…아내 “난 못한다”
라는 제목의 사연이 올라왔다.작성자 A씨는 “최근 시누이가 재취업을 하면서 5세 조카의 어린이집을 우리 집 근처로 옮겼는데, 남편이 나와 단 한마디 상의도 없이 조카의 등하원을 자기가 책임지겠다고 약속했다”고 밝혔다.이어 A씨는 “남편이 출근길에 조카를 태워 어린이집에 데려다주고, 하원 때는 퇴근이 빠른 내가 픽업해서 우리 집에 데리고 있다가 시누이가 퇴근할 때
www.donga.com · 2026.08.06
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"야시장 갈래?" 금요일에 떠난 강릉에서 먹은 것
특히 요즘 같이 더운 날, 금요일 저녁은 퇴근 후에 집에서 맥주 한 캔과 함께 늘어지는 것이 일상. "우리 야시장 갈래?"
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www.ohmynews.com · 2026.07.23
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퇴근 후 맥주 한 캔 습관되면…췌장암 위험 ‘껑충’ [노화설계]
유명 연예인뿐 아니라 일반인 크리에이터들도 퇴근 후 술 한잔으로 하루를 마무리하는 모습을 자연스럽게 보여준다. 이는 술 한잔으로 하루를 끝내는 문화가 우리 일상에 깊숙이 자리 잡았음을 보여준다.
www.donga.com · 2026.07.31
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단돈 3만 원으로 세 끼 해결... 바닥까지 싹싹 긁어먹었다
퇴근 시간이 일정한 직업이라면 가끔 외식으로 끼니도 때우고 몸도 편하게 할 수 있다. 우리 집은 남편의 출퇴근이 들쭉날쭉해서 식당에서 밥을 먹기가 굉장히 어렵다. 주로 채소 위주인 식단이라 밤늦게 끼니를 해결하는 우리 부부에겐 더할 나위 없이 좋았다. 더 좋았던 건 한 끼로 끝나는 것이 아니라는 것이다.
www.ohmynews.com · 2026.08.22
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주식이 오르나 내리나, 내 허리는 휜다
퇴근 후에도 손에서 스마트폰을 놓지 못한다. 자기 직전까지 화면을 들여다보며 내일 장 시황을 확인한다. 자산에는 이토록 민감하면서, 정작 자신의 몸 상태는 무감각하다. 그런데 나는 요즘 이 주식 열풍이 우리 몸에도 사이드카를 발동 시키고 있는 건 아닐까 생각한다.
www.ohmynews.com · 2026.06.29
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키움 감독 "경기 연기로 출근 여유 생겨"
설 감독은 "폭염 취소 이후 우리 첫 경기가 고척이라 날씨를 직접 체감하긴 어렵지만, 시간도 30분 늦게 하면서 선수들이 출근할 때 여유가 생겼다"며 "스케줄대로 움직이는 데 큰 지장이 다만 경기 개시 시간이 30분 뒤로 밀리면서 고척돔을 관리하는 서울시설공단 직원들의 야간 근무 및 퇴근 시간 연장 등 현장 협조 문제도 함께 거론됐다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.13
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'50분→18분' 신생아 살린 도로 위 '모세의 기적' 보니
화성시 한림대동탄성심병원까지 이송을 맡은 사설구급차 기사 강모(31) 씨는 금요일 저녁 퇴근 시간에 도로가 꽉 막힌 것을 보고 막막함을 느꼈다. 달려주신 사설 구급대원분들, 앞장서서 길을 열어주신 경찰관분들, 그리고 모세의 기적처럼 길을 양보해 주신 수많은 운전자 시민분들 덕분에 아기가 무사히 치료를 받고 건강을 되찾았다"며 "우리
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.10
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블로그
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퇴근 후 가장 먼저 가고 싶은 공간 만들기, 우리 집 공간 활용 팁
안녕하세요. 여러분의 공간에 오래도록 가치 있는 변화를 만드는 프라우드입니다. 고된 하루를 마치고 집에 돌아왔을 때, 가장 먼저 드는 생각은 무엇인가요? "아 너무 쉬고 싶다.", "힐링하고 싶다." 아마 많은 분들이 같은 마음일 것 같습니다. 집은 단순히 머무는 공간이 아니라, 하루
blog.naver.com · 2026.07.15
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퇴근 후 우리 사무실, 안전할까? 뷰가드 AI가 알려주는 사무실 보안 체크포인트
[핵심 요약] ● 퇴근 후 텅 빈 사무실은 침입, 도난, 정보 유출에 가장 취약한 시간대로, CCTV만으로는 한계가 있습니다. ● 안전한 사무실을 위해선 화질, 원격 모니터링, AI 이상 감지, 영상 검색, 출동 연계까지 따져 보안 솔루션을 선택해야 합니다. ● 뷰가드 AI와 ADT캡스
blog.naver.com · 2026.06.19
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소파에서 '잠'들면 안 되는 이유, 우리 몸이 겪는 3단계 수난
소파에서 '잠'들면 안 되는 이유, 우리 몸이 겪는 3단계 수난 안녕하세요! 퇴근 후 거실 소파에 기대어 TV를 보다가 그대로 잠든 경험, 누구나 있으시죠? 침대보다 편안하게 느껴질지 모르지만, 사실 소파는 우리 관절에게는 **'가장 가혹한 환경'**입니다.
blog.naver.com · 2026.08.17
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[12년 전 오늘] 정치하려면 고급하게 해야지.
막지 않는다면 우리 주도로 될까? (중략) 12년전의 나, 한없이 졸리다, 퇴근 후 일찍 와인비우고 10시에는 자야겠다.
blog.naver.com · 2026.08.21
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내돈내산 왕십리역 중국집 :: 성시경 먹을텐데 냉면은 춘향미엔 왕십리점+_+
부천에서 태어난 인천에서 신혼집을 마련하고 결혼한 지 4년 만에 서울로 상경한 우리. 이사 온 지 4개월이 넘어가는데도 핫한 우리 동네에는 가봐야 하는 웨이팅 하는 집이 참 많다.
blog.naver.com · 2026.08.20
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퇴근 후 방문한 동대구동물병원 강아지슬개골 치료 과정과 고양이병원 진료 기록
퇴근 후 방문한 동대구동물병원 강아지슬개골 치료 과정과 고양이병원 진료 기록 제가 평소에 강아지와 고양이를 키우고 있는데, 최근에 우리 강아지 슬개골이 불편해 보여서 대구동물병원인 동대구동물의료센터를 방문했어요 위치는 동대구역 근처에 있어서 가기 편하더라고요 결국 퇴근 후에 주저없이 이곳을 찾게 되었죠 진료 예약과 첫인상 전화로 간단히 진료 예약을 하고 갔는데
blog.naver.com · 2026.07.18
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[부산 광혜병원] 2026년 7월 배드민턴동호회 '광혜배민클럽'
오늘은 우리 광혜 병원의 다양한 부서 선생님들이 참여해 주셨어요! 가방만 후다닥 챙겨서 도착한 체육관! 퇴근 후 운동이라는 게 시작하기 전엔 살짝 피곤.......
blog.naver.com · 2026.07.28
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주말에 몰아서 자면 왜 더 피곤할까요? 동탄수면클리닉 상쾌한이비인후과
주말에 12시간 잤는데 왜 월요일이 더 힘들죠 금요일 퇴근 후 일찍 잠들고 토요일은 낮 12시까지 자고 일요일도 실컷 잔 것 같은데 월요일 아침 알람 소리에 눈을 뜨는 순간 몸이 납덩이처럼 우리 몸에는 시계가 있습니다 우리 몸은 매일 일정한 시간에 자고 일어나는 것을 가장 좋아합니다.
blog.naver.com · 2026.08.17
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퇴근 후 맥주 한 캔 습관되면…췌장암 위험 ‘껑충’ [노화설계]
유명 연예인뿐 아니라 일반인 크리에이터들도 퇴근 후 술 한잔으로 하루를 마무리하는 모습을 자연스럽게 보여준다. 이는 술 한잔으로 하루를 끝내는 문화가 우리 일상에 깊숙이 자리 잡았음을 보여준다.
blog.naver.com · 2026.08.02
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퇴근 시간 문 앞에서 기다리는 강아지의 진짜 속마음
퇴근 시간 문 앞에서 기다리는 강아지는 보호자를 사랑해서만 그러는 걸까요. 저도 처음에는 우리 강아지가 하루 종일 문 앞에서만 기다리는 줄 알았습니다.
blog.naver.com · 2026.07.16
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