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• [식단메모] 2017.05.24 (수) 사과양파드레싱 방울토마토5알,아몬드5개, 호두4개 물 4시이전 500ml -ok 간식 16:00 망고&사과음료 풀무원 망고&사과 130ml 물 6시이전 5500ml 저녁 19 :30 * 오버나이트 오트밀 오트밀 30g, 카카오닙스5g, 견과류 10g, 우유70g, 요플레 20g 바나나 25g, 딸기 3개50g 블루베리 10알 비고 집에와서 아몬드5알 PT blog.naver.com · 2017.06.13
• [식단메모] 2017.05.22 (월) 2017.05.22 (월) 아침 07:50 * 그린스무디 1일1샐 샐러드 반팩 사과 1/4개, 방울토마토 4알 요플레 반통, 블랙선식 2스푼, 물 물 12시전 500ml -ok 점심 , 체리3알, 고구마작은거1개, 사과양파드레싱 방울토마토 3알 물 4시이전 500ml -ok 간식 16:30 유기채소 발효녹즙 130ml 45kcal 물 6시이전 500ml 저녁 19 blog.naver.com · 2017.06.13
• 5월18일 감사 0 - 잠언 19:8 지혜를 얻는 자는 자기 영혼을 사랑하고 명철을 지키는 자는 복을 얻느니라 Proverbs 19:8 He who gets wisdom loves his own soul 아이 친구 엄마가 과자랑 요플레 선물 감사 4. 교회 노인대학 화초봉사 할 수 있음에 감사 5. 텔란드시아 화초 선물 감사 6. 좋아하는 음악 실컷 들을 수 있어 감사 7. blog.naver.com · 2017.05.19