블로그
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매일 10분에서 30분
수많은 요가 동영상 중 4주차 일정의 요가를 탭한 것도 그런 의미에서다. 쉬는 날에만.......
blog.naver.com · 2024.09.18
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12월 피드백과 1월 계획
https://blog.naver.com/bibicy/223280817398 12월 계획 & 피드백 신제품 펀딩용 상세페이지 작업 -> 못함 메인 제품들 동영상 촬영 및 까마귀 자세 연습 및 매일 요가!
blog.naver.com · 2024.01.02
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초보자를 위한 홈트레이닝 20분 아침 스트레칭 요가 기지개 켜기 동영상
【초보자를 위한 아침 기지개켜기/스트레칭 요가】 안녕하세요. 오늘도 신명나는 비에스한스입니다. 이번에도 어김없이 스트레칭에 대해 언급할려고 합니다. 운동 초보자도 집에서 할 수 있는 홈트레이닝 스트레칭입니다. 아침에 눈 떴을 때 여러분은 제일 먼저 하는게 무엇인가요? 아이들이나, 강아지
blog.naver.com · 2021.04.01
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아크로 요가 공연 동영상 / 이태원지구촌축제 무대에서 촬영
'아크로요가(AcroYoga)'는 아크로바틱과 요가가 합해진 용어입니다 둘이서 함께 하기 때문에 '커플요가' '파트너요가' 라고 불리기도 합니다 무대조명 연출이 어두웠는데 그 분위기에 맞춰서 촬영하다 보니 조금 어둡게 촬영됐네요
blog.naver.com · 2019.10.16
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명상 음악
뇌를 활성화전두엽 활성화 음악 (기억력 UP 집중력 UP 해마 자극, 뇌를 활성화) - 길이: 1:45:07 HEALING STYLE조회수 2,490,232회1:45:07 다음 동영상 재생지금 재생 동영상 50+개 모두 재생 지금 재생 관련 재생목록 - 뇌를 휴식시키는 도파민 분비 음악 기억력 향상 피아노 BGM 요가 명상 휴식 스파 등YouTube가을에 듣기
blog.naver.com · 2018.11.09
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어린이 요가
지금부터 동영상 감상 좀~~!이런 포즈는 쉽다며 ㅋㅋㅋ무슨 아이가 만화도 아니고 요가 프로그램을 이렇게 진지하게 볼까? 이런집이 또 있을까 싶을 정도다. 요가 프로그램을 잠깐 보고 따라한게 아니라 30분 이상은 초집중하며 따라한 것 같다 ㅋㅋㅋㅋ 어린이 요가 이런게 있다면 너를 꼭 보내고 싶다.
blog.naver.com · 2018.04.13
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[신현정요가아카데미] 내전근, 햄스트링 이완을 위한 10분 요가 동영상 ! / 다리스트레칭 에어리얼요가 플라잉요가 아쿠아플로트요가 아쿠아요가 패들보드요가 SUP요가 서프요가 썹요가
안녕하세요 신현정요가아카데미 입니다 ^^ 밑에 재미있는 그림이 보이시나요? 우리의 희망사항과 하지만 따라주지 않는 현실 상황.... ㅎㅎ 요가강사님은 어쩜 저렇게 쉽게 폴더처럼 상체 하체가 접히는데.... 나의 손과 발은 왜 이렇게 사이가 멀기만 한 건지... ㅎㅎ요가하시는 많은 분들이
blog.naver.com · 2017.06.13
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[신현정요가아카데미] 여름맞이 13분 복부근력 강화 요가 시퀀스 동영상! 뱃살타파 !
안녕하세요 신현정요가아카데미 입니다 ^^ 오늘 날씨 너무 덥죠~~?? 이제 이 날씨가 쭉 이어진다고 하니, 우리 얼른 몸만들기에 더 열중해야겠는데요, 아직 멀었어~ 라고 하기엔 늦었어요... 이미 여름은 시작되고 있답니다!!! 오늘도 지난번에 이어 여러분들이 재미있게 따라 할 수 있는
blog.naver.com · 2017.05.30
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[신현정요가아카데미] 많은 분들이 공감하실 인스타그램 vs 현실세계 / 요가 촬영 에어리얼요가 플라잉요가 해먹요가 아쿠아플로트요가 패들보드요가 SUP요가 서프요가 아쿠아요가 썹요가 써핑요가 대한패들보드연맹
저도 인스타그램으로 많은 사람들과 소통하고, 또 많은 정보를 얻고, 공유하곤 하는데요, 인스타그램으로 요가 사진, 요가 동영상 등으로 많은 영감을 받고, 꿀팁을 얻기도 해요ㅎㅎ 여러분들도 그런데, 인스타그램으로 올라오는 화려한 요가 동작 사진들을 보며 영감을 얻을 수 있는 반면에 나는 언제 멋진 요가 동작 사진을 SNS에 올릴 수 있을까...내 몸은 왜이래 !!
blog.naver.com · 2017.06.08
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[ 임신후기 ] 32주 ~ 34주 / 임산부 요가 / 태교 바느질 DIY / 33주 제주도 여행 / 리치코 바디필로우 / 초음파 동영상
< 임신 32주 > 조리원에서 무료로 일주일에 3번 요가수업을 해준다. 벗......... 난 여태 3번은 갔나? 매주 2번씩이라도 가야겠다 생각했는데.... 폭염으로 건너뛰고, 비온다고 건너뛰고... 행동이 느려지고, 지하철 갈아타야하니 가는데 한시간가량 걸려서... 지쳐서
blog.naver.com · 2016.07.25
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