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- 한밤의 워킹& 요가 코로나 시작되고 부터 집에서 하기 쉬운 요가 찾다가 알게 된 #요가소년 의 다채로운 컨셉의 요가중에서 요즘 저녁에 자주 하고 있는 시퀀스다.
- [로생일기-14] 기상스터디 모임, 파파존스 하루 개관 시간대별로 나열하니 복잡해서 앞으론 목차짜서 정리하기로 요즘 답지않게 여기저기 약속이 많다. 2. 운동 오전 1시간 요가소년 2021 30일챌린지 5일차♀️ 링피트 오후 1시간 계단 50층 오르기♀️ 링피트 5. 공부 밥먹고 학교가서 잠깐한게 다...
- 운동 8월 리뷰 + 9월 계획 2020년 8월, 운동 되돌아보기 #요가소년 요가소년을 한지는 벌써 6개월 째인데 이번 달에는 라이브 참여는 못하고 그냥 혼자 달력 받아서 매일매일 수련하려고 했다. 아무튼 하루 중 요가하는 그 30분, 1시간이 요즘 참 좋다. #다노 말로만 듣던 다노를 이번 달에 처음 시도해봄.