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• 나도 모르게 구부정…‘라운드숄더’ 극복에 도움 되는 운동법 이로 인해 신체가 왜소해 보이거나, 축 처진 듯한 인상을 주기도 한다. 라운드숄더 원인 ‘라운드숄더’란 어깨가 말리고, 등이 굽어진 현상을 뜻하는 말로 상부승모근과 소흉근이 단축되고 하부승모근과 능형근이 약해지면서 발생하는 증상이다. blog.naver.com · 2026.05.29