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• 섹스 자주 할수록 행복할까? 실제로 섹스 후에는 도파민과 옥시토신 등 행복 호르몬이 다량으로 배출돼 스트레스 수치를 낮춘다. 그렇다면 섹스를 많이 할수록 더 행복해질까? blog.naver.com · 2026.08.15
• #2254. 손이 심심할 때 쓰는 스트레스 해소 피젯 토이 'EDC FB1' 다이스 모드 포함 총 11가지 플레이 모드 지원 ✅ 포켓사이즈에 내구성을 더한 티타늄·알루미늄 두 가지 에디션 EDC FB1 햅틱 피젯 토이 소개 스트레스가 지속되는 상황에서는 스트레스 이를 낮추기 위해서는 촉각적 피드백(햅틱)과 같은 자극과 이를 통한 친밀감·상호작용 경험이 뇌를 자극하여 세로토닌과 옥시토신 분비를 촉진합니다. 이들은 불안감....... blog.naver.com · 2026.07.28
• 사랑 애착 호르몬에 대하여. 옥시토신 도파민 대표적인 예가 옥시토신(Oxytocin)이다. 옥시토신은 신뢰 형성, 애착, 사회적 유대감과 관련된 호르몬으로 알려져 있다. 또한 도파민(Dopamine)은 보상과 동기부여 체계에 관여하며, 코르티솔(Cortisol)은 스트레스 반응과 밀접한 관련이 있다. blog.naver.com · 2026.06.14
• 아이의 뇌 / 김붕년 교수님 : 읽고 지나치기엔 아까워서 필기도 했던 책 4가지 양육원칙에 관한 책: 절대적인 성취감을 얻게 하는 방법 수면부족이 미치는 영향 : 감염, 짜증불안, 주의력기억력 감퇴, 학습능력저하, 장기적뇌발달결함 초래 옥시토신 긍정적 행복감 노트를 버려야만 할 것 같은 상태 기록해두자 핸드폰 사진 그때 읽었던 책 사진도 있고 도파민 신경망을 튼튼하게 하려면 단기적으로 : 영유아기 세심한 노력 임신기 산모 심리적 스트레스 blog.naver.com · 2026.04.21
• 눈빛 읽기 – 전문가란 말을 많이 하는 사람이 아니라 존재 앞에서 책임을 지는 사람이다. 일본 아자부대학 연구팀은 보호자와 개가 서로를 오래 바라볼수록 양측의 옥시토신 농도가 상승한다는 결과를 발표했다. 개의 동공 크기는 각성, 스트레스, 공포, 흥분과 연결된다. 최근에는 pupilometry 장비로 그 변화를 계량화한다. blog.naver.com · 2026.03.06
• [추천도서] 인생은 호르몬-호르몬을 지배하는 자가 삶을 주도한다 인생은 호르몬 -나를 움직이는 신경전달물질의 진실- 데이비드 JP 필립스 지음 , 권예리 옮김 윌북 출판 6가지 호르몬 도파민: 활력과 흥분의 핵심 옥시토신: 따스하을 전하는 세로토닌 옥시토신: 따스하을 전하는 세로토닌: 안정감 선사 코르티솔: 스트레스 방어 엔도르핀: 기쁨을 당겨오는 테스토스테론: 의지와 투지를 끌어올림 도파민: 투지와 생존의 기폭제 더 나은 환경을 blog.naver.com · 2026.01.02
• 우울할 땐 뇌과학 °노르에피네프린-사고, 집중력, 스트레스 대처 능력을 증강시킨다. °도파민-쾌감을 증가시키고 나쁜 습관을 고치는 데 꼭 필요하다. °옥시토신-신뢰감, 사랑, 연대감을 증진하고 불안을 떨어뜨린다. °가바-긴장을 풀어주고 불안을 감소시킨다. blog.naver.com · 2024.06.02
• ‘뒷담화’가 여성의 건강에 미치는 영향 (연구) 연구진은 여성 22명을 대상으로 이들이 대화를 나누는 동안 뇌에서 어떤 변화가 발생하는지 관찰했다.그 결과 여성들이 잡담이나 가십 등 타인에 대한 ‘뒷담화’를 하는 동안 뇌에서 옥시토신 호르몬 분비량이 많아지는 것을 확인했다.옥시토신은 뇌에서 신경조절물질로 작용하는 호르몬으로, 정서적인 안정감을 증가시켜 불안감과 긴장감을 해소하고, 스트레스 호르몬의 과도 분비를 blog.naver.com · 2021.09.06
• 손잡기 효능 스트레스 완화 서로 아끼는 사람과 손을 잡으면 코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 많이 줄여준다고 해요. 손잡기 효능 2. 옥시토신 분비 사랑의 호르몬이라고 불린다는 옥시토신은 사랑의 감정을 일으키는데 중요한 역할을 한다고 해요. 손을 잡게 되면 옥시토신이 분비가 된다고 해요. 손잡기 효능 3. blog.naver.com · 2020.03.21
• 섹스 자주 할수록 행복할까? 실제로 섹스 후에는 도파민과 옥시토신 등 행복 호르몬이 다량으로 배출돼 스트레스 수치를 낮춘다. 그렇다면 섹스를 많이 할수록 더 행복해질까? blog.naver.com · 2019.06.29

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