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• 아기 오리고기 볶음밥, 부추 넣은 영양만점 유아식! 아기 오리고기 볶음밥 레시피 소개해 볼게요 향긋한 부추와 다양한 채소까지 들어가서 영양만점 한 그릇 메뉴랍니다 :) 아기 오리고기 어떻게 골라야 할까? (아질산나트륨, 합성향료, 스모크향 등 첨가물 걱정이 없고, 염분이 더 낮아요. ) ✅ 지방이 많은 부위는 제거하기 준비한 재료 (2회 분량) 오리고기 100g, 밥 200g 당근20g blog.naver.com · 2026.07.02
• 소고기 비빔국수 레시피, 간단 비빔국수 양념 소스 만드는법 소고기 외에 돼지고기, 닭고기, 오리고기 등 다양한 고기 모두 다 어울리니 좋아하는 토핑 더해서 드셔보세요. 소고기 비빔국수 레시피, 간단 비빔국수 양념 소스 만드는법 재료 : 소면 100g(물 1리터), 다진 김치 2 큰술, 참기름 1 큰술, 설탕 1 작은술 소고기 볶음 : 얇은 소고기. blog.naver.com · 2026.08.05
• 양배추 요리 맛있는 닭가슴살 양배추덮밥 레시피 더 귀한 중딩이십니다 ㅎㅎ 양배추가 듬뿍 들어가 식감이 좋고 칼로리는 낮아서 다이어트 할때도 부담 없이 먹기 좋은 메뉴인데요 고기 종류는 닭가슴살을 사용해서 만들었어요 햄이나 오리고기 , 돼지고기 등을 활용하셔도 좋고 안넣어도 맛있습니다 그럼 시작해 볼까요~ 양배추덮밥 레시피 ( 1인분 기준, 어른 밥숟가락 계량 ) 다진마늘 0.5 닭가슴살 50g 양배추 100g blog.naver.com · 2026.07.10
• 훈제오리 두부쌈 저탄고지 식단 메뉴 2 라이스페이퍼 대신 쌈두부를 이용해 탄수화물을 줄이고 단백질을 높임 ※ 다양한 채소를 한 번에 맛있게 먹을 수 있는 저탄고지 식단 메뉴 훈제오리 두부쌈 재료 [재료 : 1인분 기준] 훈제 오리고기 100g ~ 120g / 양배추 1/8통 / 파프리카 2종 반개씩 / 당근 작은 사이즈 1개 / 쌈두부 10 ~ 12장 / 발사믹 글레이즈 or 발사믹 소스 / 생 고추냉이 소량 blog.naver.com · 2021.02.09
• 오리고기 칼로리 및 보관방법 확인하세요! 오리고기 칼로리 및 보관방법 확인하세요! 안녕하세요. 웰빙 먹거리 꾼닭입니다. ■ 오리고기 칼로리 오리고기의 칼로리는 134kcal/100g 정도입니다. 돼지고기보다는 낮지만 닭고기보다는 높은 편인데 닭고기에 비해 높은 것이지 절대....... blog.naver.com · 2019.02.19
• 아침에 담가 저녁에 먹는 양파부추김치 만들기 특히나 고기요리와 아주 잘 어울려 삽겹살이나 오리고기 먹을때 주로 해먹곤 한답니다. 아침에 담가 저녁에 바로 먹을 수 있는 양파부추김치 레시피입니다.. 양파부추김치 만들기 준비재료 햇양파 4~5개, 부추 100g, 멸치액섯 1/3컵, 김치양념(고춧가루 2/3컵, 다진마늘 2큰술, 다진생강 1큰술, 설탕 약간씩) 만들기 1. blog.naver.com · 2014.04.29