블로그
- 카더가든→이채민 '대체 등산을 왜 하는 건데?', 오늘(18일) 베일 벗는다…공개 시간→몇 부작? 한국의 설산을 배경으로, 평생 산과 거리가 멀었던 네 사람이 생애 첫 설산 등반에 도전하며 펼쳐지는 예측 불가한 여정을 담았다. ‘등산 초보’ 시청자들과 남다른 공감대.......
- 갤럭시S24 맥세이프핸드폰케이스 러닝 같은 아웃도어 활동에도 추천하는 이유 러닝, 등산, 캠핑, 백패킹, 트레킹 등 거친 아웃도어 활동을 즐기는 유저들이 스마트폰 케이스에 원하는 핵심 편익은 명확합니다. 바로 '예측 불가능한 충격으로부터의 완벽한 보호'와 '활동을 방해하지 않는 편의성'입니다.
- 다이어트 공복 등산 몇M기준/ 체지방 몇키로 까지 빠질까. 공복에 등산 지방 연소 효율이 높아 다이어트에 꽤 효과적인 방법 ✅ 기본 전제 성인 체중: 평균 70kg 기준 공복 등산 시간: 1시간 등산 거리: 약 3~5km (경사도에 따라 다름 ) " 소모 칼로리: 등산 1시간 기준 평균 400~500kcal " 빈도: 매일 등산 지방 1kg = 약 7,700kcal 소모 필요 예측 체지방 감소량 (70kg 성인 기준)