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  • mbc 기분좋은날 치아씨드(치아시드) 다이어트 해결법 식이섬유의 효능으로는 장운동 촉진, 콜레스테롤 저하, 식후 당분 흡수 조절, 포만감 유지, 염분배출 그럼 이 식이섬유가 많은 음식으로 무엇이 있을까요 양배추, 시금치, 치아씨드 이중에서도 blog.naver.com · 2016.05.26
  • [건강을 위해!] 봄나물 달래 효능에 대해 알아봐요 염분배출 달래의 칼륨성분이 체내 염분을 몸밖으로 배출해준데요! 짜게 먹는 식습관을 가지고 계시다면 꼭 챙겨드세요~ 2. 피로회복 비타민과 칼슘이 풍부! blog.naver.com · 2016.04.25
  • 몸에 좋은 과일영양소 슈퍼푸드 불포화지방산까지 영양소/수분90%(슈퍼푸드) 수박씨앗-단백질 칼슘 무기질까지드세요 대추방울 토마토- 소화기 계통의 암예방 /비타민c-피부탄력/비타민k-골다공증과 치매예방/칼륨-염분배출 blog.naver.com · 2015.06.06

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