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[주간균형] 2026년 다짐과실천 32주차 (8월 1주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.08.16
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 32주차 (8월 1주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.08.16
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피라미드 삼각뿔 브라켓을 다시 완성중 <--- 성교 명중 사상이 임하실땐 화살 만드신 니넘 거시기가 ... 찰 칵 ...
오 주 여 .... <
blog.naver.com · 2026.08.20
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“지방 더 잘 탄다” … 이지현 꼽은 운동 비법은?
/health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/31/2026073102761.html - 출처 : 2026. 8. 2, 헬스조선, 이 아 라, 여 의 주 인턴기자.
blog.naver.com · 2026.08.03
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겨울을...
#겨울풍경 ※주여主如 주主 : 우주의 본성本性, 순수의식, 우리안의 의식 여如 : 중中, 평平, 텅빈고요, 태풍의 눈처럼... 그 폭풍속에서도 고요한....
blog.naver.com · 2026.08.02
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통상전쟁 한복판서 사라진 여한구…‘직권면직’ 세 가지 미스터리
그런데 정부는 여 전 본부장을 왜 갑자기 물러나게 했는지 설명하지 않고 있다. 이번 인사가 유독 눈길을 끄는 첫 번째 이유는 시점이다. 여 전 본부장은 불과 사흘 전인 13일 정부서울청사에서 열린 비상경제 관련 회의에 참석했다.
blog.naver.com · 2026.08.16
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“지방 더 잘 탄다”… 이지현 꼽은 운동 비법은?
health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/31/2026073102761.html - 출처 : 2026. 8. 2, 헬스조선, 이 아 라 기자, 여 의 주 인턴기자.
blog.naver.com · 2026.08.02
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 31주차 (7월 5주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.08.02
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 31주차 (7월 5주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.08.02
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 30주차 (7월 4주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.07.26
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뉴스
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韓美, 원전 협력도 '속도전'…여한구, NLIC 후보지 집중공략
정부가 미국 에너지부의 '원자력 전주기 혁신 캠퍼스(NLIC)' 후보지로 선정된 주요 주(州) 정부를 집중적으로 공략하며 한미 원전 협력의 외연 확장에 나섰다. 2일 산업통상부에 따르면 특히 여 본부장은 이번 회의에서 한미 원전 협력을 최
www.etnews.com · 2026.08.02
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여한구, 美 11개 주지사 연쇄 면담…원전·조선 협력 논의
여 본부장은 행사 기간 테네시와 콜로라도, 와이오밍, 노스캐롤라이나, 델라웨어, 미네소타, 오클라호마, 유타, 메릴랜드, 사우스다코타, 버몬트 등 11개 주 주지사와 연쇄 면담을 진행했다 여 본부장은 우리 기업의 안정적인 투자와 현지 활동을 위해 주정부 차원의 관심과 지원을 당부했다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.02
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속도 못지 않게 지구력도 중요하다
. 996근로제는 오전 9시에서 오후 9시까지 주 6일을 근무하는 중국 IT업계 근로 관행이다.
한국은 주 5일제와 주 52시간제를 도입하고도 지난해 기준 노동자 1인당 연 평균 노동 시간이 OECD 국가 중 6번째로 길다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.13
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‘순도 97% 은’ 고려시대 주전자 등 여주서 은제 유물 국내 최다 발굴
경기 여주시와 여주도시공사는 지난달 28일 여주 하동 190-1 ‘여(주)행(복) 스테이션’ 건립 사업 부지 유적에서 나온 유물들을 공개했다. 12세기 제작으로 추정되는 유물은 고려시대
www.donga.com · 2026.08.04
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여주서 고려 은제 공예품 다량 출토…‘은제금도금 주전자’ 처음 나와
경기 여주시와 여주도시공사는 지난달 28일 여주 하동 190-1번지 ‘여(주)행(복) 스테이션’ 건립사업 부지 유적에서 나온 유물들을 공개했다. 12세기 제작으로 추정되는 유물은 고려시대
www.donga.com · 2026.08.04
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‘스파이더맨’ 미친 흥행세…시리즈 첫 1000만 쏜다
2019년 ‘어벤져스: 엔드게임’ 이후 ‘7년’을 혼돈 속에 보냈던 마블에도 새로운 희망(HOPE)이 되고 있다. 7월29일 선보인 대작 ‘스파이더맨:브랜드 뉴 데이’가 개봉 첫 주 영화관 입장권 통합전산망 기준, 개봉 첫날 68만 여 명을 동원하며 연내 최고 오프닝 스코어를 새롭게 썼고, 이튿날에 100만, 나흘째 200만을 가볍게 넘어서더니 개봉 닷새째인 2일
sports.donga.com · 2026.08.02
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보완수사권 남기면 정치검찰 부활... 큰 화 입게 된다
이르면 다음 주 형사소송법 관련 전문가를 초청한 정책 의원총회를 열고, 법조인 단체와 피해자 지원 단체 의견도 수렴할 계획이라고 한다. 지난 1년 여 동안 기소와 수사의 분리를 위한 법안을 모두 정리하여 2026년 10월 1일 기존의 검찰청을 기소를 맡는 공소청과 중대범죄수사를 맡는 중대범죄수사청(중수청)을 설립하기로
www.ohmynews.com · 2026.07.15
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"'자작극' 정이한發 존폐위기 개혁신당, 이준석 최대 위기"
지금 이번 주였죠, 지난주, 그러니까 이번 주 화요일 조선일보 김대중 주필 칼럼이 나왔었어요. 그때 신임 투표로 가자, 당 대표.
◇ 박재홍> 이렇게 하면 안 된다. 구속이 됐는데 근데 지방선거 보름 여 전 그러니까 6.3 지방선거인데 5월 중순쯤에 이거를 경찰에 범행을 시인했다는 거예요.
www.nocutnews.co.kr · 2026.07.10
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[#이재명 LIVE] '여'주 쌀처럼 구수~~한 민심에 '주'목☺️
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【내맘리뷰】 귀멸의 칼날 귀살대의 모든 기둥들의 비밀을 알아보자!!