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- 제주 천아계곡 단풍 계곡에 혼자 잠시 남겨지고 둘레길은 괜찮지만 경사가 높은 오름은 여자 농부은미씨 몸 상태가 저질이라 걷기가 너무 힘들어서 포기 . . 그래도 혼자 계곡에 앉아서 사람들 구경 좋았어요 가끔 커플로 오신 분들 사진 찍어주고.......
- 여자 운동, 웨이트로 몸 만들기 후기(살 찌웠다 뺐다 대난리;;) 여자 운동, 웨이트로 몸 만들기 후기 요새 운동&일&공부 이렇게 세 가지만 하면서 지내다보니 딱히 쓸만한 글이 없다만 일단 그래도 간만에 비교 사진을 올려보려한다. (+엉덩이 운동 후기는 어깨운동로 이동해서 보실 수 있어요) ※ PC는 사진 크기가 달라서 보기 불편할 수도 있음, 핸드폰으로 보는걸 권장함 ※ 주 4-5회씩 2년 동안 운동을 하고있는
- 건강한 임신을 위한 ▲사진=게티이미지뱅크 건강한 임신과 출산을 원한다면 무엇보다 임신 전 체계적인 건강관리가 필요하다. 산모의 몸 상태가 태어날 아이의 건강에 직접적인 영향을 미치기 때문이다. 이와 관련해 28일(현지시간) 영국 일간지 미러(▷원문보기)는 건강한 임신을 위해 예비엄마가 꼭 알아야 할 건강수칙에 대해 소개했다. ■ 건강한 식습관 = 임신과 출산은 여자 인생에
- 기지개 켜듯 두 팔 하늘로… 2분만에 자신감 쑥쑥 [주세뻬's TED presso] 몸 동작과 기분의 상관관계 브릿지경제 문은주 기자 = 지하철 풍경이 많이 바뀌었다. 사람들의 손에는 대부분 휴대폰이 들려 있다. TED가 공개하는 수많은 강연 중에 에이미 커디 박사의 강연이 눈에 띄었던 것은 한 장의 사진 때문이었다. 턱을 괴고 아래쪽을 응시하고 있던 한 여자.