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- 스포츠업계, 운동 후 회복까지 고려한 ‘리커버리 릴렉싱 슈즈’ 주목 최근에는 운동 성과뿐 아니라 운동 후 휴식과 컨디션 관리까지 중요하게 여기는 소비자가 늘면서, 러닝이나 고강도 운동 후 편안하게 착용할 수 있는 ‘리커버리 슈즈’가 주목받고 있다. 스포츠업계는 운동 후 발의 부담을 줄여주
- 레드벨벳 슬기, 군살 어디에? 러닝으로 완성한 완벽 몸매 [스타★샷] 그룹 레드벨벳 슬기가 여름 러닝과 함께 탄탄한 몸매를 공개했다. 슬기는 5일 자신의 SNS에 “우리의 여름”이라는 짧은 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 운동 직후 자연스럽게 맺힌 땀방울에서도 꾸준한 자기관리로 완성한 건강한 매력이 돋보였다. 또
- 의정부시, 여름 휴가철 물가안정 캠페인 실시 [의정부=뉴스핌] 안성진 기자 = 경기 의정부시는 본격적인 여름 휴가철을 맞아 지난 28일 관내 주요 상점가와 유동인구 밀집지역에서 물가안정 캠페인을 전개했다고 29일 밝혔다. 의정부시는 지난 28일 관내 주요 상점가와 유동인구 밀집 지역에서 '여름 휴가철 물가안정 운동(캠페인)'을 실시했다.[사진=의정부시] 의정...
- 사계절 웰니스 프로그램 활발… 한여름의 겨울왕국 ‘모나용평’ [여행] 대표적인 겨울 스포츠 명소인 강원 평창의 ‘모나용평’은 기존 스키 슬로프와 워터파크 시설에 요가, 명상, 수중 운동 등 여름용 웰니스 콘텐츠를 도입하는 등 변화를 서두르는 이유도 마찬가지다 기존 시설을 여름 프로그램에 활용해 고객의 체류시간을 늘리고 겨울...
- 여름 휴가 중 발목 부상, 방치하면 관절염 위험까지? 여름 휴가 중 돌길이나 미끄러운 바닥에서 발목 부상을 입는 경우가 많다. 발목 염좌는 인대 손상으로 통증과 부종을 동반하며, 골절일 수도 있어 엑스레이 검사가 필요하다. 통증이 줄었다고 바로 운동 복귀하면 재발과 만성 불안정증, 관절염 위험이 커진다.
- 다이어트는 쉼 없다…2040 여성 53% “휴가 가도 운동” 여성 절반 이상이 휴가지에서도 운동할 계획이 있는 것으로 나타났다. 22일 홈트레이닝 플랫폼 콰트를 운영하는 엔라이즈가 자사 20~40대 여성 회원 253명을 대상으로 실시한 ‘여름 휴가 전 운동 계획’에 대한 설문조사에 따르면 전체의 53%는 휴가지에서도 운동 계획이 있다고 답했다.
- [뷰티 인사이트] “빼고·채우고·완성하고”…여름 몸매 관리 위한 '토털 바디케어' 여름 휴가철을 앞두고 바디케어 트렌드가 달라지고 있다. 단순히 몸무게를 줄이는 것이 아니라 탄탄한 근육과 피부 탄력, 자연스러운 실루엣까지 함께 관리하려는 소비자가 늘고 있다. 체중 감량에만 집중하던 과거와 달리 운동, 피부 탄력, 스타일링까지 함께 관리하는 '토털 바디케어'가 새로운 기준으로 자리 잡는 모습이다.
- 한그루 “살 빼면 얼굴부터 빠져 아파 보여…49kg 유지하는 현실 루틴” 지난달 30일 한그루의 유튜브 채널 ‘그루니까말이야’에는 ‘49kg 유지하는 여름 관리 루틴, 식단부터 운동까지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 한그루는 과거의 무리한 다이어트 방식을 버리고, 실생활에서 꾸준히 실천할 수 있는 식단과 운동 루틴을 소개했다.
- 평범한 한 끼인데... 다이어트 효과 확실합니다 이번에는 자전거 타기와 함께 즐기는 '여름 식단' 이야기를 독자들과 나누고 싶다. 무더운 계절일수록 운동 만큼 몸에 부담을 주지 않는 한 끼가 중요하다는 사실을 몸소 깨달았기 때문이다. 건강하게 즐기는 한 그릇 전체 내용보기
- [1분건강] 손가락 '찌릿', '딸깍'…여름철 조심해야할 손 질환은 하지만 보드나 핸들, 중량 기구를 꽉 움켜쥐는 동작이 반복되면 손목과 손가락 관절에도 부담이 가해져 수부질환(손·손목질환)을 야기할 수 있다.손목터널증후군은 손의 감각 및 운동 기능을 통증 신호가 왔을 때 즉시 손목을 쉬게 해야 하며, 운동 전에는 충분한 준비운동과 스트레칭을 하는 것이 중요하다.백 교수는 “엄지를 구부린 상태에서 주먹을 쥐고 손목을 아래로 구부릴
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