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어깨운동-강경원선수(사이드레터럴)
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자료는 사이드레터럴!! 국내 레전드급 보디빌더 강경원 선수의 사이드레터럴 자세 보시면서 엔스포휘트니스 헬스맨 여러분들도 많은 도움 되시기 바랍니다! 엔스포 관장님과 함께하는
어깨운동
순서! 계속 반복하시다 보면 자세 나와요^^ 스미스머신으로 숄더프레스운동 30 60 80 100.
blog.naver.com · 2013.12.06