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가슴 근육의 사용 제어만으로 해머 벤치 프레스, 10대 고등학생 야구선수 근육 강화 및 성장을 위한 운동 [노원역/하계역/피티/PT]
투수 김선수의 몸의 변화, 야구선수 경기력향상을 위한 과정의 진행으로 구속증가 및 신체기능의 향상을 위한 과정 운동, 하계역 부근에서 노원역 인근 저의 피티만을 위한 공간, 전문 PT 하루 일정 야구 훈련을 마치고 전문적인 웨이트 트레이닝을 위해서 발걸음을. 각 선수들의 종목 및 포지션에 해당하는 과정 운동의 질.......
blog.naver.com · 2026.06.16
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26.05.23. SSG 랜더스 필라테스&요가 랜필요 클래스 이벤트 후기
(토) 어제 오전 PT 및 웨이트와 저녁 야구 레슨으로 반나절 운동 후.. 가는 랜필요... 참고로 이벤트 당첨 안내는 목요일에 받았는데...당첨 안내는..
blog.naver.com · 2026.05.23
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25년을 마무리하며
2025 월별 주요 키워드 1월: 싱가포르 / 팀 이동 / 비트코인 / 이명 / PT 2월: 부산 / 사주 / 서촌 / 가족사진 / 70클럽 3월: 목포 / 서촌 / 알리 / 술 / 사세 / 보드게임 4월: 안경만두 / 야구 / 보드게임 / 파블로바 / IFS 5월: 육회 / 플레이샵 / 두바이 6월: 이탈리아x3 / 부산 / 키링 / 학회 / 수박 7월:
blog.naver.com · 2026.01.01
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[부산PT/해운대피티] 골프 선수트레이닝 & 스포츠 리듬트레이닝
학생선수트레이닝 #부산pt #부산피티 #해운대pt #해운대피티 #해운대피티 에이치앤케이짐에서는 현재 골프, 쇼트트랙, 축구, 요트 선수들이 운동하고 있어요^^ 트레이닝 경력 14년 동안 야구 #PT 수업 이외에 개인적으로 기술 훈련과, 체력훈련을 하는 날이 많고, 방학때마다 미국에서 지내면서 시합 출전을 하고, #골프 레슨을 받기 때문에 혼자서 체.......
blog.naver.com · 2023.09.23
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안동 pt / 안동 헬스 / 안동 개인pt / 야구선구 한달동안 몸만들기
신장 179cm 몸무게78.4KG 시작 야구 선수 인데 코로나19로 인한 운동 안하고 방콕해서 먹는건 그대로인데 운동은 안하니 살이 많이 쪘다고 하네요 --; (근육 적음/ 지방 많음 / 체지방률 많음) 체지방률 22.7%로 1개월동안 빠르게 몸 정성화 만들기 주 3회 PT 시작 운동 하자 !
blog.naver.com · 2020.05.08
