혹시 앉아서 하는 건강 체험(으)로 찾으셨나요?

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• 26년도 노통사랑방 8회기(5월 달력 만들기) 따뜻한 봄기운이 가득했던 지난 4월 30일, 노통사랑방에서는 참여 어르신들과 함께 건강 체조와 5월 달력 만들기 활동을 진행했습니다 프로그램이 시작되기 전 어르신들은 다과를 함께 기존에는 주로 앉아서 하는 맨손 체조 위주였다면, 이번에는 세라밴드를 활용해 자리에서 일어나 몸을 움직이는 보다 활동적인 운동으로 진행되었습니다. blog.naver.com · 2026.05.20