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- 밥 먹고 10분 서 있기… ‘혈당 브레이크’ 밟기 쉽죠? ‘호르몬 마에스트로’ 안철우 교수 첫 혈당 저서 ‘매일 아침…’ 출간 “평생 몸에서 나오는 호르몬을 다...
- "식사와 운동보다 수면이 중요"…잠 못 자면 노화 빨라진다 안철우 강남세브란스병원 교수는 잠의 역할에 대해 "밤에 잠을 자면서 뇌에 있는 여러 가지 고장 난 회로들을 복구하는 게 바로 잠"이라며 "뇌 신경계뿐만 아니라 잠을 자면서 대사가 재충전되고
- 박규리 “아무리 자도 피곤”…건강검진 정상에도 ‘호르몬 미병’ 진단 상태라는 진단을 받았다.박규리는 20일 방송된 SBS ‘좋은 아침’에 성대현, 오주은과 함께 출연해 ‘우리 몸의 숨은 지배자, 호르몬’을 주제로 이야기를 나눴다.이날 내분비내과 안철우