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“10kg 뺐는데 이런 문제가”…달걀, 고기 더 먹어야 하는 이유?
근육이 크게 줄어 근감소증 위험이 높아졌기 때문이다. 중년이라도 근감소증이 생기면 정상 생활을 위협받을 수 있다. 낙상 사고는 물론 당뇨병 발병 및 악화, 면역력 저하로 이어진다. 단백질 보충과 함께 근력 운동을 해야 한다. 살을 빼는 것보다 근육 보강이 더 중요하다.
blog.naver.com · 2026.07.23
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월세 오르는데 오피스텔도 씨 말라 … 갈 곳 없는 1인 가구
올해 전국 오피스텔 입주 1만2950실 … 3년 전 대비 88% ↓ 고금리·PF 경색에 사업성 악화 … 2023년 분양 급감 여파 거래량 26% 늘고 월세 껑충 … 청년·1인 가구 아파트 가격 부담에 오피스텔을 찾는 수요는 다시 움직이고 있지만 정작 새로 들어오는 물량은 줄어 월세 상승 압력이 커질 수 있다는 우려의 목소리가 나온다. 18일 부동산R114에 따르면
blog.naver.com · 2026.05.18
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[세종시 엑시머] 백반증 치료 과정 A to Z
백반증은 멜라닌 세포가 줄어 피부가 하얗게 보이는 질환입니다. 세종시 엑시머(308nm)는 병변만 선택적으로 조사해 빠르고 정밀하게 재색소화를 돕는 표준 치료 중 하나입니다. 아래 과정을 참고하세요. 1) 초기 평가 병력 청취(발병 시기, 악화 요인), 우드램프 검사, 사진 기록 병변의 활동기/안정기 구분 → 치료 강도와 속도 결정 2) 피부 장벽·생활
blog.naver.com · 2025.09.29
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규제 풀린 평택, 서울·대구서도 상담…매수심리 회복 쉽지 않아[르포]
규제풀린부동산시장#부동산규제해제후#부동산규제해제심리 [2차 규제지역해제 명과암] 규제지역 해제 이후 평택 갔더니…집주인, 매물 거둬들여 발표 후 하룻새 아파트값 2000만원 뛰어…매물 소폭 줄어 금리인상 등 경제상황 악화…해제지역 집값 반등 '미지수' [평택=이데일리 박종화 기자] “아직은 잘 모르겠어요. 9월 말까진 더 지켜봐야 할 것 같아요.
blog.naver.com · 2022.09.26
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홍춘욱의 디플레전쟁
날씨가 싸늘해 지면서 아침해가 늦게 뜨네요.전에는 6시반에 해가 보여 광교호수공원을 도는데,7시 되어야 환해지면서 호수공원을 도는 사람이많이 줄어 들었습니다. 역사"란책을 읽었는데, 생각이 잘 안나서 다시 읽을 계획이고,디플레전쟁이란 책을 천천히 이해 하면서 읽어 봅니다. 9.11테러는 외부활동에 심대한 지장을 받을 것이기에소비심리가 크게 악화
blog.naver.com · 2020.10.22
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음식,숙박업 취업자 10만명 감소...'최저임금 참사' 갈수록 커진다
최저임금 참사' 갈수록 커진다 [모텔스닷컴 숙박업뉴스] 영세자영업 일자리 역대 최대폭 감소 고용원 있는 자영업자도 4천명 줄어 고용의 질 악화 비임금 근로자 13만명 ↓ 2년 6개월만에
blog.naver.com · 2018.11.15
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외장하드파일복구 액세스할수없습니다 문제해결
일단 바로 전원을 차단하시는 것이 좋습니다 왜냐하면 지속적으로 전원공급을 하게 되면 배/드/섹/터가 급속하게 증가하고 결국 복원 가능한 자료들이 줄어 들 수 있습니다. 만약 전문 지식이 없는 일반인이 직접 복원을 하게 되는 경우 제품의 상태는 더욱 악화 되고 결국 자료들이 모두 죽습니다.잘하는 전문센터 어.......
blog.naver.com · 2017.09.14
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17년 5월 26일 신문정리-매일경제
3000 이끈다 국민 연금 기관 32곳 연내 스튜어드십코드 도입 코스피 2342 또 최고치 김천~거제 KTX 2019년 조기 착공 강남 재건축 1주일새 1억:) 소득분배 3대지표 악화 일용직 크게 줄어 저소득층에 충격 집중 소득 양극화 심화 주원인 일자리창출, 최저임금 인상 등 새정부 격차해소 주력 방침 미 6월 금리인상 유력 한 미 국채금리 또 역전 '경....
blog.naver.com · 2017.05.26
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[저금리에 허덕이는 금융권] 생보 영업이익률 급락… 역마진 현실화 우려
2012.10.12 이상훈, 이유미 기자(한국일보) - 수익성 악화 실태, 자산운용 수익률 하락에 보험 공시이율 속속 내려, 은행도 예대마진 줄어 공격적 영업에 큰 부담 저금리의 그늘이
blog.naver.com · 2012.11.04
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일본 후쿠시마(福島) 원자력 발전소사고
오나 또 원전 화재… 핵연료봉 파손… 노심손상 우려… "폐연료봉 화재로 노출 땐 노심융해보다 훨씬 심각" 원자로 냉각 중 여진 발생하면 돌발상황 발생할수도 방사선 노출로 작업자 수 줄어 … "작업조건 최악" 상황 악화 일본 후쿠시마(福島) 원자력 발전소 상황이 갈수록 나빠지고 있다.
blog.naver.com · 2011.03.16
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