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출근을 앞두고 매일 아침 내가 빈 책상에 앉는 이유 일터로 다시 돌아갈 날이 다가오고 있다. 남은 시간 동안 무엇을 하며 보내야 훗날 후회가 없을지 매일 고민한다. 그런데 이상하게도, 멀리 훌쩍 여행을 떠나거나 하는, 거창하게 다짐을 하고 실행해야 하는 일들에는 왠지 마음이 가지 않는다. 그렇다고 아무것도 하지 않고 가만히만 있는 것은 www.ohmynews.com · 2026.08.23
72세 박정수의 아침 식단…노년 건강에 좋은 이유 나이가 들수록 한 끼 식사의 질이 중요해진다. 근육량은 줄고 식사량은 감소하기 쉬워 적은 양으로도 단백질과 식이섬유 등 필요한 영양소를 고루 섭취해야 한다. 배우 박정수(72)는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘웬만해선 정수를 막을 수 없다’에 공개한 영상에서 그릭요거트에 블루베리와 꿀 www.segye.com · 2026.08.15
아침 혈압 높다면 수면무호흡증 의심해야 하는 이유 아침에 혈압이 반복적으로 높게 측정된다면 단순 혈압 문제뿐 아니라 수면무호흡증 가능성을 의심해야 한다. 수면무호흡증은 기도 폐쇄로 산소 부족과 교감신경 활성화를 유발해 혈압 상승을 초래한다. 특히 저항성 고혈압 환자에서 수면무호흡증 유병률이 높으며, 코골이·무호흡·야간뇨 등 증상이 동반 www.edaily.co.kr · 2026.06.27
“매일 아침 달걀 2개 먹는데”…오전 10시 배고픈 이유 따로 있었다 “매일 아침 달걀 2개 먹는데…” 바쁜 출근길, 삶은 달걀 두 개로 아침을 해결하는 사람이 적지 않다. 단백질을 챙겼다는 생각에 든든하지만 오전 10시쯤이면 다시 배가 고파진다. 달걀의 단백질이 부족해서만은 아니다. 달걀 두 개만 먹었다면 한 끼 열량이 낮고 식이섬유도 거의 섭 www.segye.com · 2026.07.21
“잘 안 들린다”는 말만 반복한 80대…이웃 살해 혐의 첫 재판서 범행 부인 아침 시간 집 앞을 지나던 이웃 주민을 별다른 이유 없이 둔기로 때리고 흉기로 여러 차례 찔러 숨지게 한 혐의로 기소된 80대 남성이 첫 재판에서 치매 등 정신 상태를 이유로 범행을 www.segye.com · 2026.09.10
가을에 구례 사성암에 간다면, 평소보다 서두르세요 9월 24일 아침, 전남 구례 사성암에 올랐습니다. 평소 같으면 섬진강과 구례 들판을 내려다볼 생각으로 찾는 곳이지만 이날 아침은 달랐습니다. 가을이 오면 사성암에 조금 일찍 올라야 하는 이유 전체 내용보기 www.ohmynews.com · 2026.09.25
카자흐스탄서 한글 배우는 아이들, 이어지는 고려인의 역사 카자흐스탄에서의 첫 아침, 이번 중앙아시아 공정여행 중 가장 기대했던 만남이 있는 날이었다. 지난 12일, 알마티 고려한글학교에서 공부하는 고려인 청소년들과의 교류가 시작됐다. 고려인 부모들이 다시 자녀를 한글학교에 보내는 이유 알마티 한국교육원 안에 있는 고려한글학교에는 매주 토요일이면 유치부부 www.ohmynews.com · 2026.09.19
[속보] 미군 "이란에 자위적 공습 개시 …헬기 격추에 대응" 미군이 우리 시간으로 오늘 아침 이란을 향해 전격적인 보복 공격을 개시했다고 밝혔습니다. 이번 공격은 어제 발생한 미 육군 아파치 공격헬기 격추 사건에 대한 대응으로 사령부는 정당한 이유 없는 이란의 도발에 대한 비례적인 조치라고 강조했습니다. 추가 내용은 들어오... www.yonhapnewstv.co.kr · 2026.06.09
7월 이탈리아 여행, 겨울보다 왜 짐이 더 많았냐면 다음날 아침 9시에 로마에서 3시간 30분 정도 떨어져 있는 피렌체에 있는 우피치 미술관이 예약되어 있었다(관련 기사 : "엄마 어떡해"... 미술관 시간 잘못 예약했지만, 걱정 안 되는 이유). 다행히 유럽인데도 입국 심사가 빨리 끝났다. 웬일이냐며 이탈리아 여행에 꽃길이 펼쳐진 느낌이 들었다. www.ohmynews.com · 2026.07.24
엔비디아도 제쳤다는데 삼성 주가는 왜 이러나요 매일 아침 켜는 컴퓨터가 이 회사 시스템으로 돌아간다. 내가 태어나기 전부터 있었고, 그동안 몇 번의 위기를 지나며 살아남았다. 충분한 이유 같았다. 나중에야 알았다. 매일 아침 앱을 열고, 파란 숫자를 확인하고, 닫았다. 그게 전부였다. 그때 처음 알았다. 나는 투자를 한 게 아니라 그냥 돈을 던진 거였다는 걸. 그 당시 AI에게 물었다. www.ohmynews.com · 2026.07.10

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